不能空腹吃的几种食物

有些东西不能空腹吃，否则会引起身体不适，严重者会得胃病。

柿子

柿子含有大量的鞣酸，树胶和果胶，鞣酸在胃内经胃酸的作用，就会沉淀凝结成块留在胃中，形成“胃柿结石”。胃柿结石严重者会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡，甚至可引起胃穿孔。另外，要注意不要吃未成熟的柿子，因为鞣酸在未成熟柿子中含量更高。柿子非常寒凉，很多中老年人都不敢碰。《**经疏》中有告诫：“……素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”空腹不要吃柿子，有胃病的人更不要吃柿子，尤其不得与螃蟹一同食用。

黑枣

虽然营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等，但黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，而且患有慢性胃肠疾病的人*好不要食用。过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀；忌与柿子同食。

西红柿

很多人喜欢生吃西红柿（番茄），觉得生吃口感更佳。但是西红柿中含有的番茄红素不溶于水，只有在油中才能**释放出来。因而空腹吃生西红柿，并不能吸收其中的营养物质。空腹时胃酸分泌量增多，因西红柿所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，生吃西红柿往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。

桔子

桔子好处很多，比如**、防近视、助消化等，桔子皮还可以做调料。但桔子不宜常吃、多吃。因为桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利。空腹吃桔子很容易感觉到胃不适。因为空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸，有一种想吐酸水的感觉。