吃喝拉撒,宝宝*重要的大抵就是这几件事,一旦宝宝的便便出现问题,家长会紧张的不得了。宝宝便秘了,胃口自然不会好。便便时的痛苦样子,爸爸妈妈看在眼里疼在心里,但是小宝宝又不好用药,那么,宝宝为什么会便秘呢?便秘该怎么办呢?
宝宝便秘可分为习惯性和器质性便秘。习惯性便秘又称功能性便秘,主要是饮食结构不合理或缺乏让孩子按时**的训练,现在的家长认为孩子在长身体时应该多吃高蛋白、高热量、营养好的食物,平时很少让孩子吃蔬菜一类食品,而缺少纤维素,使肠蠕动减慢,造成**干燥而次数减少。另外,生活无规律或有便意,坐便盆时,贪玩等均可使排便困难。
还有一种情况是宝宝营养不足,但是目前由于营养不良导致的便秘已经不多了,主要是营养过剩和食物搭配不当导致的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养,让食物中的蛋白质量很高,而蔬菜相对较少。当今儿童食品工业飞速发展,许多**的儿童食品都是些精细粮食制品,缺少渣滓,小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物,容易导致便秘。
宝宝一般每天1-2次**,便质较软,若两到三天不解**,而其他情况良好,有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况,就不能认为是一般便秘,应及时送医院检查。幼儿**一次**属于正常,但有的小儿两到三天解一次**,而且**质软量多,也属正常。小儿发生便秘以后,解出的**又干又硬,干硬的粪硬刺激**产生疼痛和不适感,天长日久使小儿惧怕解**,而且不敢用力排便。这样就使肠子里的粪便更加干燥,便秘症状更加严重。
宝宝便秘很可能因为粪便擦伤肠黏膜,引起小儿排便时**疼痛,可表现为粪便表面附少量血或黏液。还因为肠道菌群平衡被打乱,很可能导致肠道的免疫力下降。有的宝宝还会因为**在肠道内停留时间长,有毒物质浓度增加,容易发生过敏。
小编给大家分享三种有效预防宝宝便秘的方法:
1.均衡膳食
宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。
2.定时排便
训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说,宝宝3个月左右,父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始,每天早晨喂奶后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,注意室内温度以及便盆的舒适度,以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。
3.**活动量
让宝宝积极进行户外运动,如跑、爬、跳、骑小车、踢球等,以此增强腹肌的力量,并且可促进肠道蠕动。腹部**对于还不能*立行走、爬行的小宝宝,父母要多抱抱他,或适当揉揉他的小肚子,而不要长时间把宝宝*自放在摇篮里。
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