宝宝应该选择适合的枕头

宝宝刚刚出生的时候，由于刚出生的宝宝新生儿的脊柱是直的，尚未形成生理弯曲，婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时宝宝的头和身体也在同一平面，是不适用枕头的，但三个月后宝宝开始学习抬头，脊柱就**是直的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，可以开始给宝宝用枕头。如果此时不用枕头，头位偏低，会影响宝宝入睡。那么对于枕头，我们应该怎么选择呢？下面我们就来学习一下。

一、枕芯

在选择枕芯的时候，我们应该选择质地柔软轻便、透气吸湿性好的枕芯，如灯芯草、荞麦皮、蒲绒这样的材料填充，也可以选择茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜、决明子这些材料。此外，给过敏体质的孩子选用枕芯应该更加注意，劣质填充物有可能诱发小儿哮喘发作，而涤纶、泡沫塑料等做成的枕芯可能会引起宝宝的头皮过敏。

而且在选购枕芯时要当心，要嗅一嗅、闻一闻，并仔细阅读制作材料说明，避免选购含有毒物的产品;感受产品的软硬，检查其做工以及完整性，填充物方面，建议选择天然无毒的物质。例如：荞麦皮、菊花、茶叶等，千万不要被所谓的现代高科技工艺，而冲昏了头脑忘了实质性内容，结果捡了芝麻忘了西瓜。

二、枕头的高度

宝宝的枕头过低或者过高都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，导致睡眠质量不佳，其实宝宝长到3-4个月时可枕1厘米高的枕头，长到7-8个月时，就应该枕3厘米左右的枕头，以后再根据宝宝的不断发育情况，逐渐调整枕头的高度，一般幼儿枕头的高度是6-9厘米。

三、枕头的大小与形状

宝宝枕头的长度应略大于肩宽，宽度与头长相等。过于松软而大的枕头，则有可能令到年龄比较小的宝宝发生窒息，十分危险。另外，枕头与头部接触的位置应该尽量做成与头颅后部相似的形状。

对于把枕头的软硬度，由于由于婴儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未**闭合，过硬的枕头有可能会令得已有早期佝偻病的婴儿造成偏头，偏脸等畸形，影响外形美观。还会把枕着的一圈头发给磨损掉而出现枕秃。过于松软的枕头，不足以支撑宝宝躺上去的时候头部的压力，会使小年龄的宝宝，特别是刚出生不久的宝宝发生窒息的危险，所以要注意。

四、枕套

枕套*好就是选择用柔软的白色或者浅色棉布制作，因为容易吸湿透气。一般来说都是建议用纯苎麻，因为纯苎麻在凉爽止汗、透气散热、吸湿排湿等方面效果*好，对宝宝来说*合适不过了。

五、枕头的卫生要讲究

宝宝的枕套、枕芯是要经常洗涤和晾晒的。婴幼儿的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等黏附在枕面上，散发臭味，甚至有可能诱发支气管哮喘或导致皮肤感染细菌。