你家宝贝夜间睡觉会磨牙吗？

宝贝健康成长，是爸妈们*大的心愿，但处于成长期，有些小孩子晚间会出现磨牙情况，

爸妈会以为小孩子身体是不是出现问题，开始担心宝贝。其实，小孩子在夜间睡觉过程中会磨牙是什么原因引起的呢，下面笔者带家长们进入探讨小孩子磨牙的原因。

笔者了解到， 小孩子之所以夜间磨牙是因为咀嚼肌的不断持续收缩而引起，同时，咀嚼肌会运动是由于受到体内三叉神经支配，因此，只要会影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，就会引起小孩子睡觉磨牙。

夜间磨牙其实是一种关于咬合的障碍，而咬合障碍一旦破坏了咀嚼器官的协调关系，于是机体也就以增多牙齿的磨动次数咬合的障碍，很自然的就会出现磨牙情况。但有一点的就是，磨牙是没有时间限制的，它可以是阶段性出现，也可以在晚间出现。

那么孩子之所以磨牙常见的原因有哪些？

1、孩子自身体内的原因，比如是肠道的寄生虫病

当孩子体内有寄生虫病的时候，体内的肠道受到蛔虫产生的毒素刺激，就会使体内肠道的蠕动速度加快，引起肚子消化不良，包括了肚脐周边的疼痛；一旦蛔虫的毒素刺激到神经，引起神经提高兴奋度，就会出现磨牙情况。其实有一个错误看法，家长们都认为磨牙*主要的原因是寄生虫的存在，但是近年来的一些卫生习惯的提高改善，寄生虫引起的磨牙已经不是*重要的原因。

对于这类原因解决的方法有：当发现肠道寄生虫病，就必须及早驱虫，为孩子补充一些维生素。

2、孩子的精神过度紧张引起的

宝贝天性，生活之中有不少的孩子在晚间经常看一些打斗电视，或者睡觉前玩的过于激烈，因此而造成精神的过度紧张。这也会引起磨牙情况。

爸妈们在宝宝睡觉前可以给宝宝布置舒适的家庭环境，宝宝夜间少看电视，这样避免精神过度兴奋引起的磨牙。

3、孩子挑食导致营养不均衡

有些孩子比较不爱吃饭或者挑食，尤其是不吃蔬菜，长期就形成营养的不均衡，导致各种维生素和微量元素的缺乏，这样也会引起咀嚼肌的收缩，造成磨牙。

因此宝宝吃饭应定时定量。磨牙期间要让宝宝尽量避免煎炸及辛辣食品。假如宝宝有挑食的毛病，应特别注意，家长们可以把宝宝不喜欢吃的食物做多几个样式，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，达到增强抵抗力的作用。

4、孩子的消化功能紊乱

如果你的孩子在晚饭的时候吃得太饱，睡觉的时候肠道内就积累了还没消化完的食物，胃肠道就得加班加点工作，很自然的由于负担太多，就会引起孩子睡觉时磨牙。

家长在给孩子饮食方面需要宜荤素搭配，改去宝宝挑食的坏习惯，晚餐清淡为好。

了解了这些之后爸妈们应该知道宝宝为什么磨牙了吧。平时多注意这几点，相信你家宝贝夜间也会安稳睡觉了。