“超白”作业本不可常用 用久易伤眼

现在市场上“超白”的作业本很常见，这些笔记本一般纸张都非常白，甚至有些反光，盯着看几秒钟就会觉得眼花，而使用这些笔记本*多的是小学3年级以下的学生。眼科**建议家长尽量不要让学生使用此类的笔记本，看久了容易损害孩子的视力。

“太亮的作业本主要是因为添加了大量的荧光剂。”中南医院眼科主任医师范寒桂说，长时间使用这类纸制品可能会对眼睛造成一定程度的损伤。

“不少孩子都喜欢特别白而亮的练习本，觉得这样的本子看起来新而干净，他们并没觉得会对视力有影响。”范寒桂指出，其实太白太亮的本子虽然不如阳光或强光那样直视后会对眼睛造成直接的损伤，但也会对眼睛产生刺激，加上学生写作业时眼睛离本子比较近，时间长了就容易造成视力疲劳，对眼睛造成伤害。

范寒桂提醒，家长为孩子选购作业本时，*好不要挑选颜色特别白亮、在自然光源下有些刺眼甚至反光的本子，应尽量挑选纸张颜色呈浅黄色、或偏浅绿色的本子。

**指出，无论是面对怎样颜色的作业本，都要保持正确的写作姿势，用眼的时间都不能太长，注意适度休息调节眼睛，避免视力疲劳，这样才能保护好眼睛。