大学生你为什么不睡觉？ 中大早睡联盟喊你别熬夜

“86.2%的受访学生称，每晚在12点之后睡觉；42%的学生表示，熬夜是出于习惯，无事也不会早睡。”这是中山大学学生媒体《逸仙时报》发起了一次关于《大学生，你为什么不睡觉？》的问卷调查的结果。为了改变大学生的熬夜习惯，中大学子特意建立“早睡联盟”，提倡11点前睡觉。

80%的大学生时不时就有通宵的经历

《大学生，你为什么不睡觉？》的问卷调查是以网络问卷的形式，共收到233份有效问卷。“90%的同学认为熬夜对身体健康有影响，但仍然有86 .2%的中大学生晚上12点后才睡觉。其中80%的大学生时不时就有通宵的经历”，负责人梁凌冲称调查所得的数据虽有些惊人，但仍在预料之中，“毕竟身边实在太多人熬夜了。”

大学生到底为什么熬夜

“刷微博聊Q Q等SN S”，64 .93%的学生选择了这一选项，紧随其后的“学习、备考”“社团，做项目”分别是46 .27%和44 .03%。而出乎意料的是，有42%的同学承认，熬夜只是习惯，与干什么无关。

“被熬夜”体质差催生“早睡联盟”

还没调宿舍前，崔峻豪是“被熬夜”一族，崔峻豪发现体质差了，白天上课总是没精神。于是，崔峻豪下了决心建立起“早睡联盟”。

早睡联盟喊你别熬夜

早睡联盟是通过Q Q群的方式，每晚10点半开始，群主就会通知各位同学该关电脑去睡觉了。而11点之后，Q Q群就会进入休眠状态。若是遇到因为室友而无法早睡的情况，崔峻豪也会给出各种建议，例如向室友宣传早睡的好处，拉室友进早睡联盟。“若是真的无法协调，*后一步就是换宿舍了，遇到这种情况的同学也可以通过早睡联盟结识作息时间差不多的同学做室友。”

如今，早睡联盟共有223名盟友。崔峻豪说，“老成员基本上都能做到11点前睡觉了，新成员还要慢慢调适吧。”