消除孩子学习疲劳 期望不要过度

现在的孩子背负了越来越多来的压力，这些压力大多来自家长、社会以及环境。正因这些压力的存在才使孩子感觉到了疲劳，学习效率下降，如何才能避免这个恶性的循环呢，父母应该做一些什么?

学习心理疲劳是一种主观上的疲劳，其主要表现为：对学习的厌倦感，学习热情低、注意力涣散、思维迟缓、活动效率低等。深圳学大教育一对一辅导老师建议父母要遵循一些教育的原则，让孩子快乐的学习：

1、期望不要过度。

特别是对学习本来就紧张、认真、自觉的孩子，父母除了**孩子的休息、睡眠和营养之外，根据其爱好，引导他参加一些活动，如唱歌、跳舞、打球等，减轻学习负担，使之体会到学习的快乐，从而健康成长。

2、引导孩子并培养学习兴趣。

一个人对某种学习活动有了兴趣，便会带着愉悦的心情进行学习，学习效率高，心情更好。这种由兴趣的学习比起出于压力、责任的学习轻松有效的多。

3、 全面关注孩子的全面发展。

注意对孩子挫折承受力，情绪自控力，。人际协调能力等的培养，不要只盯住学习成绩不放。

另外，小学生处于生长发育的重要时期，生理和心理的承受能力有限，每天学习的任务已经很繁重，再加班加点，很容易超过其承受力，结果导致身心俱疲。在这种情况下，要通过合理的休息、睡眠来**其肌肉和神经系统的功能，而且还要增加营养，调节脑力疲劳，提高学习效率。