方便面油包真不是什么好东西

方便面油包里到底有什么?

且抛开重金属不说，油包里是真心没有什么有营养价值的东西，夸张地说，敢吃油包的人，必然也不会害怕重金属吧……

油、酱、油、酱、还是油……

油包分很多种，辣的、不辣的、海鲜的等等，原料都大同小异。以沙茶酱包为例，原料含量从高到低是：棕榈油、芝麻酱、花生酱、葱头、白砂糖、肉味素、清水、栗米油、味精、咖喱粉、八角、花椒粉、辣椒油、沙姜粉。普通酱包的原料与此差不了太多，油类占比*多。

“**大成分就是脂肪”

中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授范志红在博客中写到，油包中的**大成分就是脂肪。如果是酱包，油脂含量超过50%，而且通常是室温下结块的状态，表明其中含有很高比例的饱和脂肪。如果是油包，则通常是95%以上的脂肪，只是以不饱和脂肪为主。