高考复习计划表 提高学习效率

备战高考忙碌而辛苦，合理利用时间学习，制定一个高考复习计划表，对提高学习效率显得尤为重要。今天小编找了一份高考状元的高考复习计划表，希望对正在备战高考的你有帮助。

高考复习计划表

●6：00-7:30 对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑*清醒且体力*充沛的时间，也是学习和锻炼的**时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为**的学习打好基础。

●7:30-8:00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

●8:00-9:00 实验结果表明，这个时候人的耐力是*好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

●9:00-11:00 这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

●11:00-12:00 接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

●12:00-13:00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

●13:00-14:00 这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

●15:00-16:00 这个时间段的长期记忆效果*好，可安排记忆一些需要**记忆的东西。

●17:00-18:00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

●19:00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。 晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能**第二天的充沛精力和状态。

以上这个高考复习计划表，仅供大家参考，大家没有必要**照搬这个高考复习计划表，毕竟这上面的很多时间我们还要上课，要根据自己的实际情况，制作一定适合自己的高考复习计划表。