孩子有开学综合症家长应该怎么疏导

作为上班一族的我们，经常会有“节后综合征”、“星期一综合征”，可是您知道孩子也有“开学综合症”吗?如果孩子有“开学综合症”，家长应该怎么疏导?

很多家长均遇到了孩子“开学综合征”的烦恼，有人规定好作息，赶紧给孩子收心，有的则组织短途游，期待能抚慰孩子的内心。而部分培训班抓住了“开学经济”，收心班收费不菲，却很*爆。

告诉孩子 又能见到好朋友了

[家长晒应对法]

谈及开学，儿子正上三年级的魏女士想尽办法给孩子收心，并让孩子对新学期产生“美好的憧憬”。她说，为了能让孩子尽快想上学，一定要把暑期生活和学习生活做好过渡。*先，我会告诉他又能见到自己要好的同学了，并给几位要好的同学，专门准备了出国旅游带回的小礼物，每个小礼物中，都要求孩子写一句话。

另外，自己还亲自和儿子做了一本旅游册，由于今年是去欧洲旅游的，将照片、沿途收集的明信片、邮票、甚至是树叶粘贴成一本册子………做完的相册沉甸甸一本，孩子也特别有成就感，喊着要把相册带到学校给其他小朋友“观摩”。

“放假模式是和家人在一起，上学模式就要让孩子尽快融入小伙伴的圈子。”经过一个暑假的折腾，孩子的房间变得又脏又乱，魏女士鼓励儿子给房间来个大改造，贴上新的花纸，把闲置不用的东西收纳好，小房间被打扫得干干净净。儿子还通过手机跟同学们互动，不少要好的小伙伴还想找机会来参观。

提前一周，让孩子规律作息

5岁的妞妞开学就要上大班了，眼看还有几天就要开学，从周一开始，妞妞的妈妈袁女士开始强行给孩子收心。

“再不收心，就来不及了。”袁女士告诉记者，这个暑假，孩子过得很自由，但也很懒散，睡得晚，起得晚，每天都搞到十一点以后睡觉，早晨九点多才起床，再这样下去，怕开学真起不来了。“整个暑假都在玩，都玩野了。”

“这周一开始，我就规定女儿9点必须上床睡觉，早上8点起床。而为了对接上学的作息，周三开始将起床时间又调到了7点。”袁女士说，给孩子收心**步从作息规律做起，希望通过一周的调整能让孩子的生活习惯回到正轨上来。

作业加码，让孩子弦绷紧了

快开学了，就读小学二年级的宁宁(化名)在临近开学的这几天手忙脚乱地补作业，**没有快要开学的兴奋感。宁宁的父亲说，快要开学了，宁宁的暑假作业还剩下一半，这几天都在赶作业。“孩子在暑假玩‘野’了，许多知识都变得生疏了。我们给他检查作业的时候就发现这个问题了。”宁宁的父亲很无奈， “我们只能强制地给他定下计划，白天写作业，晚上我们再给他辅导功课。”除了制定计划外，他们还给宁宁定了下个学期的目标，比如学习成绩要提高多少等。宁宁的父亲说，其实他们也不想把孩子管得太紧，也不想给他太多的压力，但是不连轴转怎么办呢?要不他开学后肯定跟不上课程。“压力大了，估计孩子就能快点 ‘收心’了。”宁宁的爸爸说，通过这样的方式，希望让孩子意识到“快开学了”，做好上学的准备。

多和孩子聊天， 分享、倾听开学见闻

[**建议]

南京市家庭教育指导师金煦英认为，家长为了让孩子尽早进入上学状态，花*在外面上“收心班”其实没有必要。

“每年过完寒暑假刚开学的时候，确实会出现一些孩子不适应的现象，上课沉闷，下课也不愿多说话，不过家长不用过分焦虑，一方面老师会有办法尽快调整孩子状态，另一方面家长也可以提前采取一些小措施帮助孩子适应开学。”金老师给家长们支招。*先爸爸妈妈们*好提前一星期和孩子一起调整作息时间，暑假很多孩子晚上不睡早上不起，家长要渐渐帮助他们过渡到早睡早起的好习惯。“家长自己要做榜样，健康作息，如果仅仅对孩子有要求，自己做不到，孩子心理接受度差。”

其次，家长不要给孩子布置额外的作业，用做作业提醒他们要开学了。“只要孩子按时完成了老师布置的作业，就可以让孩子去玩耍，给孩子施加过重的学习压力只会加剧孩子的不适应和反叛，让他们觉得开学非常可怕。”金老师说，开学前的准备需要家长和孩子在融洽的气氛中进行， 不要搞得如临大敌一样。

“开学之后，老师们也会有很多好的方法帮助孩子们进入状态，比如让孩子们分享一下暑假中的趣事、乐事，班上有了笑容和笑声，孩子们的精神也会振作起来，家长们在开学之后也要有意识地多和孩子聊天，分享一下开学的收获，注意去倾听孩子说了什么并及时做出回应，对孩子好的做法和想法表现出惊喜，并鼓励孩子继续努力。