多维视觉眼保健操优势

眼**操是国家规定每个学校都必须开展的保护健康的活动，多维视觉眼**操是经过很多的中医专业人士的研究，总结出的一套帮助学生缓解眼睛疲劳，改善视力情况的有效的运动。

在学校强制推行多维视觉眼**操，的确是一种非常好的方式方法，只要坚持，可以扼制整体近视率的攀升。但如今的眼**操在理论基础、定性定位、实施制度、方式方法和实际效果评估上都存在诸多的问题，必须在原基础上进行大胆的创新改革。眼**操采用按、转、眺三种有效的运动方式，同时作用，大幅提高了眼**操的实效。按：**的穴位有眼周穴位、四白穴、太阳穴、头部督脉穴、耳垂眼穴等。

转：转眼是非常有效的眼**操方式，单*转眼与单***相比，具有更好的消除眼疲劳的作用，并且对转动的幅度进行**控制，再通过转脖转肩和半蹲运动，促进全身血液循环。眺：远眺是三种方式中*为有效的眼**操方式，因为眼睛本就是太阳光线下进化的结果，面朝窗户，根据小孔镜和双像合一原理进行远眺，交替凝视远近点的运动，起到了很好的提升视力的作用。对学校来讲，多维视觉眼**操属“室内操”;每天两次，刮风下雨都得做，时间很短，每次只有5分钟，没有大动作，否则教室里施展不开。

总之，学校推行多维视觉眼**操是百利而无一害的，当下的小学生近视情况非常的普遍，推行学校的视力保护教育需要全面的落实，严格的规定。