体育运动是否有必要？ 家长应该怎么做？

近年来，学生因为跑步猝死的事件越来越多，这让社会除了叹息生命的流逝之外，更应该反思，中国下一代的身体状况究竟如何?体育运动是否有必要?或者干脆停止一切体能测试?

面对体育运动，中国家长应当怎么办?

1、意识上的转变

和美国父母相比较而言，中国父母过于忙碌或者重视成绩的提高，忽略了体育活动的重要性。殊不知各种体育活动的进行都是在为未来的飞跃提前做好准备，比如游泳培养孩子的耐力，跆拳道培养竞争和谦让，足球和篮球培养团队精神。我们应该从意识上转变对待体育的态度，认识到体育作为孩子成长中不可或缺的一部分，毕竟，让孩子拥有一个强壮的体魄，是决定一切的基础。

2、行动上的转变

除了意识上的转变，中国父母还应该亲身参与到孩子们的体育锻炼活动中，成为家庭互动，沟通感情的桥梁，让孩子在参与体育活动的过程中，体验什么是竞争比赛，什么是团体协作;教导他们如何面对输与赢，如何面对公正与不公平;并为他们获得的每一次胜利，呐喊打气，肯定孩子们的付出，激励孩子们在自己热爱的事业上去投入精力，并*终获得成就感。

3、方式上的转变

除了花时间陪伴孩子们的每一次成长，那么，应该如何发掘他们的兴趣爱好呢?

美国的中小学教育就以培养学生的兴趣为主，比如长跑运动就没有国内强制性的1000米长跑等体育考试。中国家长在这一点可以借鉴其中的跨科教学法，比如你告诉孩子跑3圈可以到达美国，然后跟着他们一起跑一边讲解美国的地形地貌以及历史人文;接着再跑两圈可以到达澳大利亚，再讨论当地的情况。即使知道这是模拟的，但是在好奇心驱使下孩子们就会坚持多跑几圈，由此既达到运动效果，也进行了一次生动地教学。也可以从浅入深，先在周末组织爬山或暴走运动，再到某种类型体育运动的深度接触。

体育是强身健体的*有效的方式，不能因为为了学习而忽视体育运动。停止体能测试只是一种因噎废食的行为，长此以往，中国整体的身体素质必然会下降。