中考前怎样减压 与孩子沟通

中考的脚步已经渐进，而很多家长都开始反应孩子会产生烦躁的问题，他们害怕中考的来临，压力非常大，而做父母的中考前怎样减压？也是必须学会和了解的。中考前怎样减压？父母应该经常与孩子沟通，了解孩子的内心世界。

中考前怎样减压?认真倾听孩子的心声。中考前怎样减压?要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

帮助孩子面对恐惧。中考前怎样减压?孩子在玩的时候会担心别的孩子是不是在学习，看到别的孩子提前交卷时会紧张心慌，担心考不好会有什么后果等等。中考前怎样减压?这时，父母应当教导孩子要坚持原则，按照自己的方法去做，不要去跟别人比，不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

和孩子一起分享自己的经验。中考前怎样减压?父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什么难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。中考前怎样减压?当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。