职场“木乃伊”

“职场木乃伊”是*近网络上热搜的词语，所谓的“木乃伊”，原本是指没有任何灵魂和思想的肉体躯壳，而这个概念被引申到职场中，更多地是在形容一种缺乏**和**力的平庸工作状态：原本热*朝天的奋斗**，到头来只剩下对工资奖金的较真抱怨;原本创意十足的工作灵感，现如今已转变成到点下班的机械模式;原本真诚执着的处世心态，也不知不觉被驯化得卑微而麻木…… 可能我们当中的很多人都会遇到类似的处境，工作提不起热情，像僵尸一样。

你是“职场木乃伊”吗？

下午4点，对着电脑3个多小时的刘丽伸了个懒腰，一边搅拌着速溶咖啡，一边在办公室里搜索可以眼神交流的对象，然而大家都忙碌着：有人面无表情地盯着电脑；有人机械地打着电话，刚还是“微笑脸”，一挂电话马上**成“浆糊脸”；有人站在复印机旁影印文件，放入、按键、取出，不断重复着。长期从事某种职业，在年复一年的机械化作业中，人们渐渐会产生疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，部分职场人经过几年的打拼之后,变得没有追求，没***，没有反应，犹如“木乃伊”。在工作中，他们表情麻木、回答你的问题总是“有”或“没有”，难以提起兴致，更打不起精神；他们身体没有疾病，心理健全，然而依然过得很不开心，只是依仗着一种惯性工作。

网友小建，“在事业上，我竞争不过官二代、竞争不过有背景的人，我多年的打拼没有换来肯定和提拔，于是我只能随波逐流。”这是很多曾经在职场打拼的人内心的真实写照。

网友飞天的鸿宇表示，“我现在在单位，整天就是混日子，上班打开电脑上网、聊天，一直到下班。反正就快到年底了，这样混的也不是我一个。”吴先生说，对于单位给安排的工作，他没心思去干。

“职场木乃伊”使人们的感受在一定时间内迅速下降到正常标准之下，同时削弱着一个人关于**的感受力和**力，并且影响到工作上的工作效率和**力的发挥。工作没**只盼快下班。每天都有一种浑浑噩噩混日子的感觉，很多上班族都有这种感受。

那么如何才能拒做“职场木乃伊”？

**给您支招：

1、及时确定职业目标。如果产生职业倦怠，应主动思考从事这份工作的意义，及时确定未来的目标，做好职业规划，避免盲目无措。

2、面对现实，摆正心态。沉下心来认真工作，随着能力的增强和经验值的增长，自己会在进步中获得成就感。

3、加强时间管理，让工作更有条理。工作效率低的人容易产生倦怠情绪。

4、自我调节，张弛有度。如果发现自己对工作感到倦怠，不妨给自己放个短假，调整一下情绪。如果没有假期，可以利用业余时间搞一些文体活动。

5、学会自我激励，勇敢直面挑战。学会欣赏自己，多给自己积极的心理暗示，勇于接受挑战。可以*立解决问题，也可以寻求帮助，但千万不要积累压力。