坐月子能洗澡么？

在中国千**来，为了使妈妈们能够在产后迅速**身体，不落下病根，一般都会在产后就开始坐月子，坐月子其实不只是30天，只是人们传统上将产后一个月称为坐月子。因为妈妈们在生宝宝的时候出血多，加上出汗、腰酸、腹痛之类的，就非常耗损体力，气血筋骨都处于虚弱的状态，在这个时候就很容易遭受风寒的袭击，必须好好地调补一番，才能**健康，不落下病根。

通常来说顺产三天后就可以洗浴，剖腹产是五天之后，洗浴时间不宜过长，控制在5到10分钟就好，太长的话浴室蒸汽太多，容易令妈妈产生晕眩，站不稳的话可是很危险的，洗完后还要注意用酒精消毒伤口哦。而且每天都应该用温开水清洗外**，勤换会阴垫并保持会**清洁干燥，恶露在大约产后4个星期至6个星期就会干净的了，所以妈妈们也不需太多担心。 

有经验丰富的妈妈建议，洗澡的时候*好用姜水，就是用生姜煮一大锅水，然后放入盆里让它自然变凉，大概到35℃--37℃左右，记住不能加入冷水哦，要让它自然冷掉。而在洗的时候，建议用擦洗而非沐浴，目的就在于避免脏水进入**引起感染。在夏天，浴室温度保持常温即可，而天冷时浴室宜暖和、避风，如果妈妈的头发较长，还是要在浴室吹干头发才出来，洗完澡后要立即擦干身上的水，及时穿上御寒的衣服才好走出浴室，避免身体着凉或者被风吹着了。这些看起来真的是无比麻烦，但是为了身体能够早日复原，所以妈妈们还是忍耐一段时间吧！