家有“夜啼郎”宝宝 家长该怎么做

不少宝宝白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。面对“夜啼郎”宝宝，家长该怎么做呢？

家有“夜啼郎”宝宝，宝宝睡眠质量不好，家长要比较着急，到底家长该怎么做，才能让宝宝夜夜有好眠呢？

家里有个“夜啼郎”宝宝，有可能是这些原因造成的。

1、长牙期的疼痛

妈妈要注意的是，宝宝从5个月开始长牙，到2岁半长全，宝宝会有因为长牙带来的不适而哭吵。

2、小宝宝的鼻塞

有经验的妈妈会发现，小宝宝常会出现吃奶时的鼻塞，尤其是刚出生不久的宝贝，或是不幸感冒了的宝宝。

3、注意夜间温度

室内温度*好不要超过24℃，太热或太冷，或穿的、盖的过多，也会导致宝宝出现哭吵。

4、噪音

当宝宝处于浅睡眠阶段，或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音，均可引起大哭大闹。

5、父母、照顾者的情绪变化

如果是与宝宝接触*亲密的人，像妈妈，情绪不稳定，比如生气、沮丧等，往往也容易“传染”给宝宝。

当宝宝哭闹的时候，*先分析原因，是被子太薄太厚还是晚上吃得太多太少，或者宝宝哪里不舒服，也有可能是白天接触太多新鲜事物，晚上做噩梦。

当宝宝哭闹的时候，妈妈可以拥抱他，让他感受到妈妈的爱和温暖，逐渐的，宝宝会平静下来的。千万不要发怒，也不要逗他玩。也不要开灯。可以给宝宝哼催眠曲安神。爸爸妈妈也可以用一下方法来安抚宝宝，让宝宝晚上睡个好觉，**哭闹。

1、吮吸——不论是**、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用？让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你；

2、**——各种轻拍和**都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要**他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油；

3、音乐——有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些；

4、运动——在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动；

5、新鲜空气——带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好；

6、胀气——一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背；

7、洗澡——一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用；

8、带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。

宝宝有个质量好的睡眠，爸爸妈妈也安心，也不必费心照顾宝宝，宝宝处在发育期，各方面都还比较弱小，抵抗力也比较弱，所以，家长在照顾宝宝的时候，一定要格外的细心和耐心，注意着宝宝的不正常的一些变化，这样才能更好的照顾宝宝，让宝宝远离哭闹。