白纸黑字有损学生视力 需提高阅读效果

 调查称白纸黑字有损小学生视力

近来，有**发现人们习以为常的“白纸黑字”阅读方式，可能会导致近视，这并非是*佳应刷模式。人们在日常学习中，在看过一段时间的课本后，就会感到眼睛疲劳。只有将视线转移到其他自然景物中，眼睛才会得到放松。

为什么会引起视觉疲劳

在正常情况下，人的眼睛通过瞳孔的调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应。人眼视网膜中的锥体细胞和杆体细胞分别在明视觉和暗视觉条件下起作用，其中只有锥体细胞有分辨颜色的作用。由于人们日常读写在明视觉条件下进行，因此光照强度及物体颜色度对人眼接受信息都有重要作用。如果光辐射 强度频繁变化，就会导致眼睛瞳孔随之伸缩调整而引起视觉疲劳。

“白纸黑字”易使眼睛疲劳

白纸将白色光几乎全部反射到视网膜中，造成锥体细胞受阻，引起*弱的色觉感和*强的全频光感，使眼睛处于疲劳状态。由于色觉功能受到抑制，视觉效率会下降，阅读者出于本能会将书刊拉近，努力睁大眼睛，以增加光反射的摄入量。这样，眼睛受到全频光更强的刺激，而眼睫状肌也被迫处于收缩状态，眼睛特别容易疲劳，时间长了就会形成功能调节性近视，对人眼造成损害。“白纸黑字看起来固然清楚，但时间一长眼睛容易疲劳。同时，由于注意力高度集 中，眨眼次数大大降低，使眼角膜干涩引起眼痛充血等眼科疾病。”

中小学生的视觉问题应受到重视

记者发现，目前学生读物多为“白纸黑字”。翻开人教版小学一、二年级语文教科书，“白纸黑字”居多，部分页面有彩色插图，只有*后几页的生字表上附上了蓝、黄、绿三种底色。小学一至六年级的数学课本彩图比较多，但多数练习册和试卷是“白纸黑字”，没有彩图。

北京印刷学院教授魏先福介绍，目前并没有数据说明“白纸黑字”有损视力，但从人眼的舒适度来看，报刊、杂志、书籍印成“白纸黑字”确实容易造成眼睛疲劳。

据了解，纸之所以白，是因为加入了荧光增白剂。因为大多数人认为白纸光泽度高、好看，而黑字又清楚，所以长期以来才会形成追求“白纸黑字”的效果，这与人们的消费观念有关。随着时代发展，人们对纸的要求提高了，开始追求返璞归真的感觉。其实，如果不加荧光增白剂，纸本身就是淡黄色的。

目前国内尚未有就颜色对视网膜影响的专门研究，绿底也未必是*佳选择。不过，一些白底黑字的图书、纸张**眼看上去就特别晃眼，对视力肯定会产生影响。在她看来，中小学试卷的纸张底色有必要改一改，因为目前多数中小学试卷的纸张都反白光，长时间盯着上面的文字，容易引发近视。纸张的底色*好是乳白、浅黄色，这样会让孩子们的眼睛舒服一些。