产后急催乳损害准妈妈身体

很多新任的准妈妈和准爸爸，看到宝宝顺利诞生，应该都喜悦过头，往往会忽略了产妇的身体。总在担心孩子是否有足够的母乳吃，一生完孩子后就想着：催乳！催乳！殊不知，催乳过急对准妈妈的身体伤害是很大的。

小编*近看到一个真实案例：陈玲，今年26岁，前不久顺产一个6斤重的儿子，她和家里人都主张母乳喂养，所以孩子一生下来，生活**就成了“如何多发奶”。产后第三天，妈妈就让她喝了大量的鲫鱼汤，当晚奶就胀起来了。陈玲的奶太多了，孩子吃不完，虽然有时候会把多余的奶挤掉，但一个月下来，张莉的**一直有很硬的结块，*后还发展到疼痛难忍。*后到医院检查，竟然是患上了乳腺炎。其实，这样的情况并不少见，传统“坐月子”往往过多的考虑的是孩子，总在担心孩子是否有足够的母乳吃，却往往忽略了催乳可能会对产妇有影响。

准妈妈刚生完小孩，身子本来就比较虚弱，有些妈妈并不适合在这个时候喂母乳，有严重的情况在母乳喂养时有的产妇会全身出汗心跳加速。此时如果强行催乳，会导致产妇更加虚弱。因此，如果您家有刚产的准妈妈就一定要注意了。

一般来说，孩子生下来以后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但这时的母乳比较粘稠、略带黄色，这就是初乳。初乳含有大量的活淋巴细胞，这些活淋巴细胞在母体内能制造免疫球蛋白A，；它进入婴儿体内也同样使婴儿体内产生免疫球蛋白A，以使婴儿获得“免疫力”，从而保护婴儿免受细菌的侵害。从乳腺分泌乳汁的规律中我们知道，喝“催乳汤”不宜过早，也不宜过迟。分娩后的第三天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类，这是有一定道理的。但是，切记千万不要盲目“进补”。每一个孕妇的情况不一样，身体强壮的产妇应该少喝点，而身体虚弱的产妇则可以多多进补。

小编建议各位准妈妈不要只是顾着喝“催乳汤”，可以选择吃一些有利于分泌乳汁的蔬菜，相互调节，均衡饮食更加有利于喂哺宝宝。茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草，同煮食用，有较好的催乳作用。还有金针菜，祖国医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。*产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。

总的而言，下奶本是一个自然的过程，当母体摄取的能量和各营养素充足，心情愉快，孩子尽早吸吮，就可以顺利完成。“坐月子”期间，产妇和孩子是一样重要的，不科学、过早催乳都可能会对产妇造成健康的隐患。