大一男生伤人“解压”警告我们  学生到底该如何解压

4月17日，张家港高校一大一男生想**没勇气，悲观厌世以杀伤别人来解压，此事件给我们敲起了警钟，学生的心理压力越来越大，社会上对这方面的重视还不够！解压已经迫在眉睫！

很多人都知道，由于都市生活节奏的加快，父母都把期望寄托在孩子那边，以致于现在大部分孩子的压力太大了。他们每天有着上不完的课，写不完的作业，背不完的书。很多孩子产生了厌学情绪，甚至以伤害别人来解压。对于这种病态的心理行为，我们该如何引导呢？学生到底该如何解压呢？

学生本身的自我调节

国外有一句话说得特别好，“玩得开心，学得开心。”学习，*注重一个劳逸结合。现在很多学生为了追求成绩，几乎一整天都是在读书。这样“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的学习态度在当今社会已经不可取了。在屋子闷太久人容易产生**情绪，甚至会滋生各种消极观念。学习完之后出去外面散散步，打打球有助于我们进行有氧呼吸，运动的过程中也有利于我们结交新朋友，好的人际关系也有助于你乐观面对生活。所以学生自己要多自我调节，劳逸结合，玩得开心，学得也开心。

家长的合理要求

很多家长都很喜欢给自己的孩子定下目标，这个要拿**，那个要拿**，这样无形中就会给孩子造成*大的心理压力，还有一些父母只让孩子学习，这也不让干，那也不让干，这只会让孩子感到压抑。家长要结合孩子本身的情况给他定下一个合理的目标，平时多跟孩子沟通，做孩子的知心朋友，有条件的话可以跟孩子一起探讨学习的方法，甚至与孩子一起学习，为孩子制造一个好的学习环境。另外还要多鼓励孩子平时广交良友。家长做的开明一点，孩子也会学得开心一点。

老师的正确指导

对于差等生来说，老师平时不要严格区分好坏学生，这样会给坏学生造成一种**情绪，我成绩不好我就越不想学，反正破罐子破摔。这样容易导致学生走向**。老师在平时的教学中更应该关心那些成绩比较差一点的学生，或者鼓励优等生带动差等生学习的办法，为差等生制定合理的目标，鼓励差等生不断地学习进取，这样差等生不会因为融不进集体而感到生活无趣，甚至是其他各个方面的压力。而对于优等生来说，平时以鼓励为主，让学生自主学习，适当地给他制定目标，多鼓励优等生带动差等生，做到一起学习，一起快乐。

3158教育网（http://jiaoyu.3158.cn）提醒：学生压力的排解有很多个办法，学生可以借助社会上各个因素来排解压力，但是要是以伤人来达到化解压力这种病态的心理行为的话，*好是找心理咨询师咨询一下。