上初三的孩子压力大脾气焦躁怎么办

由于紧张的学习，大量的作业，孩子的难免烦躁，这一般都发生在初三或者高三孩子的身上。那么作为家长如何帮助孩子，孩子上初三压力大乱发脾气怎么办?上初三的孩子压力大脾气焦躁怎么办?

1.帮孩子把对他来说是困难的事情一一列出，然后再帮他一个个克服，这样孩子内心的焦虑就会减小很多。

2.给孩子**一本好书。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。

3.晚餐以清淡为主，避免吃辛辣、油炸食物，以免增加胃、肠的负担。

4.家长自己不要如临大敌，把紧张情绪传染给孩子。

中考给初三学生带来了很重的学习压力。初三学生，正值青春期，加上学习压力大，心情烦躁不安也属正常。他们需要找人发泄，家里的亲人便是*合适的对象。

初三的孩子处于生理心理的敏感时期，很多时候心理的真实想法不愿意对父母多说，所以需要家长细心观察，以便对症下药，多给孩子一些安慰，帮孩子减压。