锻炼身体的重要性 不要让体育课“被请假”

近年来，全国各中学大学时常能看到有学生跑步猝死事件。这不禁让人惋惜，也不得不让人引发深思。是什么让现在的学生身体素质如此不堪?锻炼身体的重要性又一次让世人觉得越发重要。

前日，南京大学一名学生在体能测试时不幸猝死身亡，又将学生身体素质的问题摆上台面。一般来说身体的素质不仅是自己的事情，也需要周围环境的**。但是现在往往以学业为重的教育模式，让家长和老师觉得身体只要能支撑你看书写字就够了，从而忽略了锻炼身体的重要性。特别是在高中阶段，体育课往往成为了牺牲品，体育老师常常“被生病”“被请假”也成了学生们调侃的对象。

相反，在小学阶段，相关事件却很少发生。那是因为小学任然是一个孩子全面发展时期，小孩子也喜欢乱蹦乱跳，活泼好动。据调查，小学*受欢迎的课程就是体育课。不仅能锻炼身体，还能激发孩子学习的热情。

所以，增强孩子体质不仅需要从小做起，在孩子成长阶段也不能忽视和放松。纵然学习在忙也应该让孩子有足够锻炼的时间，即使是出去散散步或者慢跑也是一种方式。注重锻炼身体的重要性，让这些悲剧**发生需要学生周围每个人的支持。

同时，3158教育网提醒各位同学，参加体能测试或者锻炼，一旦发觉身体有突然不适，应该立刻停止继续剧烈运动。减速调整身体状态，也切不可突然就停止走动趴在地上。要记住测试可以重来，生命只有一次。