家长和孩子一起克服“周一病”

周一是一周学习工作生活的开始，但在经历的周末睡懒觉，疯狂玩耍的时间之后，周一不仅成了家长倦怠的时间，作为孩子也是非常不想去上学的。作为家长和孩子一起克服“周一病”，才能帮助孩子养成良好习惯，帮助孩子成长。

克服“周一病”，合理安排活动：双休日可能会带宝宝到亲属或朋友家做客，亲属和朋友也可能会来到你家做客。人多的时候*容易打乱宝宝生活规律，周一父母都该上班了，可宝宝却生病了。宝宝周一生病，大多都是由父母休息日拜亲访友、休闲出游等活动安排不当造成的，这是**可以避免的。

克服“周一病”，不能打乱孩子作息规律：双休日如果成人不能按时吃饭睡觉，*好**宝宝的作息时间不被打乱，至少不要差太长时间。如果宝宝有午睡习惯，要想办法为宝宝**午睡环境。人多*易使宝宝吃乱、睡乱、大小便乱，这三乱对宝宝来说可是大问题，应引起妈妈注意。人多，都喜欢给宝宝吃，你给一口，他给一口，不撑坏肚子才怪呢!宝宝已经养成定时排**的习惯，可能会因为人多，宝宝玩得正兴奋，而忘记排便;即使有了便意，也会因玩兴正浓，而不愿意坐在便盆上。妈妈可不要忽视这个问题，一定要帮助宝宝按时排**。

可能还会有亲朋好友给宝宝带些小零食，如果宝宝从来没吃过这些食物，妈妈要慎重给宝宝食用，不要一下子让宝宝吃太多从来没吃过的食物。

双休日宝宝可能会和父母一起懒床。中午又因为人多，宝宝就可能不午睡了。这样一来，晚上宝宝可能会睡得比较早，因而影响晚上吃饭。而星期一早晨要早起，午觉因此又要提前，这样整个作息时间都被打乱了。

总之，周一是很宝贵的时间，周一的状态很大可能会决定整周的状态。应该尽快帮助孩子调整心态，投入到学习中，家长也应该做出表率，和孩子一起克服“周一病”。