怎样让宝宝更聪明

每个父母都想自己的孩子聪明健康，那么，妈妈们应该怎样做才能让宝宝在成长的过程中更加聪明呢?今天小编给大家总结了十个怎样让宝宝更聪明的方法，家长们可以收藏起来哦!

一、睡足睡好德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。

二、重视早餐美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。

三、多听音乐音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。

四、多吃硬食硬食可促进咀嚼，咀嚼运动可使面部血液循环加速，流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。

五、防止肥胖科学证明，摄入脂肪过多易生成"肥胖脑"，大脑沟回皱褶少，皮层平滑，影响智力发育。

六、避免噪声宁静益智，噪声损脑，**度噪声可使脑细胞受损，影响智力。

七、防*便秘便秘时，食物积滞于肠道内，在肠道细菌作用下，产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑，

妨碍大脑正常功能，影响学生的记忆力、逻辑思维和**思维能力。

八、多吃鱼虾鱼虾中有丰富的**蛋白质和锌、铁等微量元素，被称为"脑**"。

九、运动手指手指越灵巧，就越有助于大脑的积极思维，手指运动可激发大脑右半球细胞活动，开发人的智力

十、芳香居室在芳香的环境中学习，可使人的记忆力增强，能消除无精打采状态。

十一、光脚"放电"赤足行走，不仅可刺激足底穴位，而且能驱除体内积存过多的静电，这是一种很好的健脑方

法。