2018考研冲刺阶段如何提高复习效率?

2018考研的脚步声越来越近，冲刺阶段的复习效率如何提高?接下来小编带你看答案。

2018考研冲刺阶段如何提高复习效率?

1、注意集中，排除干扰

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。比如大家可以在早上在校园处找一处安静的场所背诵需要记忆的内容，记忆的效果会好很多。

2、兴趣与内容建立联系

兴趣浓厚比较重要。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。尝试着把需要记忆的内容想得有意思点，找到兴趣点，效果会更好一些。比如**史纲的一些重大事件我们可以尝试用顺口溜的形式去记忆，效果会大大提升。

3、理解是基础

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，不容易记得住;即使记住，过几天也会忘记绝大部分。比如**马哲里面唯物论和辩证法部分有很多抽象的概念，我们如果只是死记硬背，碰到题目时会经常出错，如果你真正理解了，答题的准确率会大大提升的。

4、重复记忆

即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。重复记忆是对于巩固记忆效果**是不可或缺的。

5、及时复习

根据“艾宾浩斯遗忘曲线”，我们知道遗忘的速度是先快后慢的。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6、经常回忆

我们在复习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使重难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对内容，也能避免遗忘。比如在晚上入睡前想一下我今天学了哪些内容，背诵了哪些知识点，并去回忆知识点的内容，发现记忆不清晰的内容及时补漏。

7、视听结合

我们在记忆知识点的时候可以同时利用语言功能和视觉、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读***得多。比如边读边记的方法。研究表明，朗读时“发声”这个能动因素和“耳听”这个被动因素同时作用，对大脑的刺激比单纯默读强得多。特别是当头脑不够清醒时，朗读可以使精神集中，让记忆效果更好。

8、多种手段和工具相结合

我们可以根据记忆内容的情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，这些辅助工具的配合使用可以大大增强记忆的效果。

9、科学用脑

在**营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。当然了大家在备考的这段时间也可以多吃一些核桃之类补脑的食物。

10、*佳记忆时间

记忆的时间节点很重要。我相信，很多同学每天睁眼后的**件事和闭眼前的*后一件事都是玩手机。但事实上，你浪费了记忆**时间去做了一件*休闲的事情。一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为*佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。每天睡各种回笼觉的前后以及复习不同的学科转换思维的节点都是记忆的**时段。

比如，午睡前，大家快速的背诵一篇英语作文或者某个**知识点，然后再爬下睡觉，睡醒后*速再翻一遍。再比如，你每天晚上睡觉前，可以躺在床上，在脑子中过一遍今天背过的知识点，第二天早起再过一遍，这样你相当于一天记忆了三次，效果一定会比记忆一次好。

进入*后的冲刺，面对众多需要记忆的内容，大家千万不要着急(着急也解决不了实际问题)，要注意记忆的技巧，保合理利用时间，提高记忆效率。

2018考研冲刺阶段如何提高复习效率?相信你已经从以上的内容中找到了问题的答案。