上课走神怎么办?高中生怎么防止上课走神?

很多人上课时总是会走神，走神就是心理学上说的注意力不集中，高中生也会经常走神，那么如何才能克服上课走神呢?

做好课前预习

很多人上课走神是因为跟不上老师讲课内容，因此为防止上课走神，*好做好课前预习，对课上老师讲课内容有个大概理解。

现在高中生们学习任务比较重，要求门门预习多数学生做不到，在哪门课上走神，就专门预习哪一门课，有的问题在预习中没搞懂，就应该对它加倍注意。

有的高中生谈到自己主要是由于知识基础差而听不进去。预习就是针对自己每天的学习内容，有针对性地及时补上知识缺漏，扫除学习障碍的好方法。

自己想一想，问一问，**补一点，负担不重，效果很好，时间不长就能形成自己学习上的良性循环，这是补差培优的**秘诀。希望高中生们学会预习，养成预习的好习惯。它会助你听课精力集中，学习进步。

培养对于学习的兴趣

间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用，学生缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。间接兴趣的培养，一要树立远大理想，明确努力方向或奋斗目标;二要激发好奇心和求知欲，对所学知识保持浓厚的探求欲望;三要为自己树立正确的学习动机，努力为未来的发展，为祖国的繁荣富强而努力学习，用理想的目标激励鼓舞自己，都有助于克服注意力走神。

怎么防止上课走神?

1、高中生要养成上课做笔记的好习惯，因为高中生要做笔记，所以高中生的大脑随时会跟着自己的思维走，你的思维又在笔记上了，要想做笔记，高中生就不得不关注老师讲的话。这样高中生上课就不容易走神了。

2、高中生上课注意力集中一点，在上某一节课的***分钟(也就是课间10分钟)要做好准备，也可以出去放松放松，和同学们开开玩笑，或者玩耍什么的。

3、一般在高中上课走神的科目是自己不喜欢的科目，所以高中生在上自己不喜欢的科目时，心里要暗示自己一定会学好这门科目的。这样也可以防止上课走神。