如何调节孩子的自卑心理

全面了解孩子

家长要看到孩子身上的优缺点，就得全面地看待孩子，正确认识他们，客观地评价他们。多以乐观的眼光来看待孩子，放大孩子身上的有点，鼓励他们展示自己*棒的一面。

找出问题的原因

如果孩子犯了错误，家长不可因为孩子的一次失败就认为孩子的能力不行。殊不知，这次失败的原因是从由很多方面造成的。因而，要用正确地方法来帮助孩子解决当前的问题。

提高自信心

在干一件事情之前，要有勇气相信孩子能干好。但在具体施行的时候，应考虑可能遇到的困难。这样即使孩子失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。

体验成功

与孩子回忆过去努力而成功了的事情，或者帮助孩子合理想象将要取得的成功，适当地想象成功，可以激励孩子的自信心。

运用积极的自我暗示

当孩子遇到某些情况感到信心不足的时候，家长不妨运用语言暗示：“别人行，你也能行。”“别人能成功，你也能成功。”从而增强孩子改变现状的信心。

建立兴奋点

如果孩子正处于劣势或者挣扎失败的时候，可以帮助孩子转移话题，改做别的事情来分散注意力。当孩子把注意力转移到自己感兴趣的时候，才能让自己进入到活动中，以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解压力和紧张。