孩子不爱吃饭如何应对？

孩子不爱吃饭怎么办？很多小孩会出现不喜欢吃饭，偏爱零食的习惯。这样的习惯是不好的，对孩子的身体健康或者发育是利的。对小孩子来说，挑食就跟家常便饭一样平常，处于18个月大至五岁之间年龄段的小孩更是如此。

有些还特有个性，不喜欢吃某些食物就是不喜欢吃，怎么威逼利诱都没用。有些可能只是偶尔不吃，有些是从不都不沾筷。如何才能帮助孩子改正呢？

准备多些菜色，把菜做得看起来更诱人。可以尝试把菜做成可爱好玩的形状，做得小巧一点，*好像手指头大小。小份量的食物才不会给小孩产生太大的压力，才不会觉得自己被迫吃很多。

**小孩子坐在饭餐前时有饥饿感，如果他**不饿，那么再怎么哄他也不吃的。

食物应该多样化，让小孩有选择的余地。现在的小孩子越来越有自己的见解了，让他自己选择比哄比强迫都要好。如果晚餐时间到了，小孩子还沉迷于动画片中，*好的办法是问他"想坐在妈妈旁边还是爸爸旁边吃饭"而不是强制关掉电视强迫他吃饭。

孩子**尝试新的食物怎么办？

在孩子*饿的时候给他吃些他没吃过的食物。儿童**吃新的食物是因为他们没尝过，鼓励他们眼观耳闻鼻闻嘴尝。鼓励孩子"咬一口"。有时就一口就可以让他的戒心放下，记得一定要很高兴很兴奋地为他的**口欢呼，表扬他好棒啊。

不要给孩子吃太多零食：要强调的是，不要给孩子吃太多零食，并不是不让孩子吃零食，部分有营养的零食对宝宝的成长是有积极促进作用的。但是零食不宜多吃，宝宝平时零食吃的多，到吃饭的时候觉得有饱腹感了，就不愿意再吃饭了

不要逼迫孩子吃饭：小孩子吃饭的时候，总是不安分的，或者干脆选择不吃，于是父母就会用上威逼利诱的手段，如果宝宝再不配合，忍耐到极限的父母可能就会变得恼*而用强迫的方法让孩子吃饭。其实宝宝的适量并不是固定不变的，每个季节的适量都不相同，不能要求宝宝在任何时间都吃同样多的饭。

怎么让餐桌上的时间过得更愉快？

在饭桌上可以分享每天发生的新鲜事。对于小孩子来说，食物可以是一样有待探究、享用并与家人分享的东西。给孩子分配些像摆碗筷，收拾桌子之类的小任务，在餐桌上，让他帮忙递下辣酱等，提高他的成就感。

不要因为工作的匆忙而忽略了你的孩子。现在很多忙于事业的父母几乎没有时间同孩子一起进餐，有些父母则是在进餐的时候不和孩子进行交流，或者规定孩子在固定的时间内吃完饭，不然就对孩子进行打骂。家长的这些行为都可能会让孩子对吃饭感到厌倦。

宝宝健健长大，小毛病也渐渐多了起来，特别是不爱吃饭的问题让不少父母头痛不已。其实，只要掌握了正确的方法，宝宝吃饭就会变成一件很轻松的事情。

孩子不爱吃饭怎么办？小编介绍的几个帮助改善孩子不爱吃习惯的方法，希望你看了以后能帮助自己孩子改掉这个习惯，让孩子不在厌恶吃饭，健健康康的成长。