怀孕了 哪些食物是应该禁止的？

相信生一个健康的宝宝是所有父母的心愿，所以在怀孕的时候准妈妈就该多注意自己的身体，尤其在饮食方面。下面小编就跟大家聊聊准妈妈在怀孕的时候哪些食物是禁止不吃的。

准妈妈应该禁忌的食物：

一、方便面

有很多准妈妈说不想吃东西，嘴里没有味，就想吃方便面，但实际上，即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，因为方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点：

1.***多吃一次，也不能天天吃。

2.食用时应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。

3.三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈，*好不要吃方便面。

二、未经高温消毒的蛋白质食品

包括牛奶、奶酪，像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签。)这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。

三、任何含有酒精的饮料

怀孕后，任何含有酒精的饮料都是准妈妈要不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流并造成损害，因此准妈妈不应饮用含有酒精的饮料，哪怕是啤酒或葡萄酒，虽然它们含酒精量很低，但其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿的损害很难估计。

四、热性佐料

热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，使腹压增加，**子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

五、山楂

女人怀孕后常伴有疲惫、**、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。 假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。

六、桂圆(龙眼)

尽管桂圆营养硕大，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇**干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑**出血、腹痛等先兆流产症状。

七、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

此外，准妈妈还应该注意不能混合吃的食物：

一、鸡蛋与豆浆

鸡蛋和豆浆不可以在一起，因为这样会降低蛋白质吸收。

二、牛奶与巧克力

牛奶和巧克力一起吃，很容易发生腹泻。

三、萝卜与橘子

萝卜和橘子也不适合一起吃，因为会容易诱发甲状腺肿大。

四、菠菜和豆腐千万不要一起吃，因为这样会很容易易患结石症。我建议这两样东西*好能分开吃，这样营养吸收会比较好。

*后，小编还想和准妈妈说一句，为了未来宝宝的健康，一定要控制住自己噢！当看着宝宝健康的来到身边的时候才发现原来这一切都是值得的！