哪些胎教的方法有用呢？

随着社会的进步，科学的发展   胎教在孕育一个高智能、高智商的孩子中起着重要的作用。适宜的胎教方法可以**适合胎儿生长发育的有利环境，将有利于胎儿特别是大脑的发育，促使胎儿天资向良好方向发展，达到优生的目的。下面小编就为准妈妈们介绍一些胎教的方法。

胎教的方法有哪些？

1、对话胎教法：孕20周，胎儿的听觉功能已经**建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，同时，父母要把胎儿当做一个懂事的孩子，经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。

2、体育胎教：在母腹中进行体操锻炼，小宝宝的肌肉活动力增强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没有进行过体操锻炼的要早一些。躺在床上，全身尽量放松。在腹部松驰的情况下用双手捧住胎儿，轻轻抚摸，然后用一个手指轻轻一压再放松。这时胎儿便会作出一些反应。如果此时胎儿不高兴，就会用力挣脱，或者蹬腿反对，你就要停止。在刚开始的时候，胎儿只作出响应，过几个星期后，胎儿对母亲的手法熟悉了，一接触妈妈的手就会主动要求“玩耍”。

3、抚摩胎教法：婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。

4、阅读胎教：定时念故事给腹中的宝宝听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉，孕妇若一直反复念同一则故事给胎儿听，会令其神经系统变得对语言更加敏锐。为了让母亲的感觉与思考能和胎儿达到*充分的交流，*好是保持平静的心境并保持注意力的集中。

5、触压、拍打胎教法：孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。

6、阳光胎教：光照胎教是在胎儿期适时地给予光刺激，促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善。胎儿的感觉功能中视觉的发育*晚，7个月的胎儿视网膜才具有感光功能。光照时可以配合对话，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。

7、营养胎教

必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做**式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。

8、音乐胎教法：主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。

以上介绍了8种胎教的方法，胎教的目的就是给胎儿**一种更加良好的发育环境，使胎儿的神经系统发育得更加完善。 而人才的培养不是短时间内所能完成的，必须从胎儿做起。 希望小编的介绍能对准妈妈们有所帮助！