母乳喂养的最佳姿势

对于妈妈的一大职责—喂奶，相信许多妈妈都相当有心得体会。喂奶的时候，妈妈还有宝宝的姿势都应该感到舒服，而且要让宝宝的嘴巴与**吻合，不管妈妈采用何种姿势，都必须把宝宝放在胸前*合适的位置。宝宝在吃奶的时候，把**以及乳晕一起含到嘴里是感到*舒服的，所以妈妈可以一只手托着宝宝的头部，帮助宝宝找到*舒服的吃奶姿势，另外一只手把**放到宝宝的嘴里，下面我们就介绍两种很常见的喂奶姿势。

一、摇篮式哺乳法

采用“摇篮式”喂奶的方法对绝大多数的妈妈都很合适，具体方式应该是用前臂托住宝宝的背部，用手托住宝宝的臀部或者是大腿，使得宝宝的头部枕在妈妈的胳膊肘弯处，让宝宝面向**，这样宝宝的脸、胸、腹部以及膝盖都可以面向妈妈。当然，妈妈也可以用一个枕头垫在宝宝的身下，然后用另外一个垫在胳膊肘下，这样就能够更加舒服。*后，妈妈用另外一只手的四指托住**，拇指要按在乳晕**的上方，然后轻轻地用**触动宝宝的下唇，直到他把嘴巴张开。这个时候妈妈应该要耐心一点，因为有时候需要几分钟，宝宝才会张开嘴巴。等到宝宝嘴巴张开之后，把宝宝向近靠，使得他的嘴巴对着**，牙床正好在**的后面，大部分或者是全部**晕都应该进入到宝宝的嘴巴里。通常宝宝的鼻子会触碰到妈妈的**，但是不要刻意留有通气的位置，除非是听到他在吃奶时有鼻子不通气的声音。如果听到他的呼吸受阻，妈妈就可以把他的臀部向前面拉一拉，或者用手指轻轻地将**往上托一托。这样，就不用把宝宝的鼻子移开，也能增加呼吸所需要的空隙。

这种喂奶方式往往适合顺产的足月婴儿。有的妈妈会觉得这种姿势很难引导宝宝找到**，所以有的更加愿意等到宝宝一个月左右颈部肌肉足够强壮后才采用这个姿势。而剖腹产的妈妈就可能觉得这种姿势对自己腹部压力过大。

二、卧式喂奶

相较于摇篮式喂奶，有的妈妈就更加青睐于侧卧着喂奶。或者有些妈妈身上还有缝合的伤口尚未愈合，采取卧式喂奶会更加舒服一些。具体方法是让家里人在妈妈的背后以及两腿之间垫上枕头，让宝宝也面向着妈妈侧卧着，还可以试着在宝宝身下以及妈妈的肩部以及头部下面垫上枕头，使得妈妈的**高度正适合宝宝吃奶。加入是妈妈面向左侧躺着，就要用妈妈的左臂环抱着宝宝，然后按照以上方法说明使得宝宝的嘴巴与**吻合。

这种喂奶方式就像上述所说的那样，适合剖腹产或者是分娩时出现过难产的妈妈，因为她们坐着不舒服，白天晚上都在床上喂奶，这样躺着的话就比较舒服。