高考支招 高考前成绩不断下降怎么办

六月是人生的一次转折，高考、中考即将接踵而至。在高考前的这段时间，一些学子焦躁不安。面对如此重要的考试，一些孩子在高温高压下心态变得失衡，有听话的学生开始逃课，有“尖子生”考前茫然失措，甚至出现成绩下降的现象。家长老师也都焦虑不安。那么学生高考前这段时间成绩要是一直降下去，该怎么办呢？

重新认识高考

确实，今年来，高考一直被“神化”。高考确实给了我们人生很大的改变，但是你要明白，高考不是**的出路，如果你觉得自己各方面缺口还很大就更不必紧张了，从现在开始把握每一个今天，脚踏实地地复习，坦然面对，高考时你一定会有意外的惊喜！

化解压力

其实，我们一直说父母给我们很大的压力，事实上，这些压力其实都是我们自己给自己的。不要把长辈们给我们的期望当成压力，只有把这些当成动力你才可以不断地进步。在高考这一个月里面，先把所有的外在的因素排解掉。专心致志地把问题找出来，这样成绩才会稳步上升。如果我们一直活在压力下，你还有什么思想放在学习上。欲速则不达。学习是一个循序渐进的过程，好好享受这个过程吧。

有规划地学习

把每天要做的事情列下来，有计划才有工作效率。计划不可能是学十分钟就换吧〜比如早上上学的路上背多少个单词，早读背多少篇古诗词，每个课间做一篇阅读理解，中午**天复习物理第二天化学第三天生物然后换着来。下午自习做作业，晚自习前两节做作业，*后一节专门复习弱科。晚自习后又要复习什么。然后慢慢细化，比如物理分成力学电磁学运动学和选修内容。这样各个方面突击弱点，做到事半公成。

其实未知的总是恐惧，实际难度可能远远低于预期。高考是目前教育形态中相对*公平的一个选拔形式。事实上高考并不是你想象中那么恐怖的，你**可以把它当成一次普通的考试那样对待。或许你觉得父母就是让你上大学拿学历，其实他们只是不想让你错失这次机会，一个让你可以追求理想的机会。高考题远比模考简单，*后一个月，好好夯实基础，不丢分就能屹立不败。