初三女生屡次偷零食 称为缓解学习压力寻刺激

身上明明有*却偷了近30元的零食，真是让人费解。一名初三女生近期在超市偷了5次零食，其中3次被发现，被扭送派出所。她说偷零食不是因为嘴馋而是为了缓解学习压力寻找刺激。学习压力大，一定要通过走犯罪的道路来解决么？面临大考的学生，如何给自己解压？

日中午一名初三女生在超市盗窃时被防损员发现并向洪山派出所**。防损员介绍，当时，该女生背着书包往超市外面走时，**系统发出警示音，防损员将她留下后，打开书包检查，发现里面装有巧克力、软糖等价值近30元的零食。

随后，民警将女生带回派出所，一到所里她就大哭起来。经了解，女生姓林，14岁，在福州某中学上初三。开始民警以为小林家境不好、嘴巴又馋所以在超市里偷零食，经了解发现小林身上有*，近30元的零食她**可以结账。小林自述学习压力太大觉得很郁闷，在超市里偷零食是为了寻找刺激缓解压力，偷来的零食大部分都分给同学。

初三学生应该如何给自己解压？

1、分解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。

2、尽情发泄。心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭。医学心理**认为，哭能缓解压力，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。

3、着眼当前，知足常乐。一方面要集中精力做好当前的工作，不花时间追忆过去。另一方面不要把期望值放得过高，应量力而行，立足现实。

4、正确地认识自己，正确对待成功与失败。不为失败找借口，要为成功找方法。分析原因，找出不足，进行弥补。客观、合理地设定自己能力的目标，并对学业上的成功和失败有正确的归因。弄清楚自己的学习能力状况，掌握**的学习策略和方法，从而提高学生学习的效能感和自信心。