家长如何有效引导初中生压力?

*近，山东文登的一名中学生因为不能完成作业跳楼**的事情，引发了不少佛山家长的讨论和反思。孩子们究竟是怎么了?为什么会这么脆弱。记者也了解到，近日中国教育科学研究院发布了初中生自我管理能力的*新调查研究，结果显示，现在的初中生在学习管理与情绪管理方面的能力较弱，其中女生情绪管理能力却比男生弱。业内人士认为，中学生轻生的现象更多的是孩子情绪管理的问题，值得家长重视和反思，同时，提醒家长要看到小学与中学的差别，营造好学生自我管理的家庭环境，让孩子在初中阶段学会从“奴隶”到“将军”。

现状：

50%学生学习压力大，中学的课程比小学多，不仅学习的任务会加重，而且学习的困难也会增大，这是家长和学生普遍的感觉。记者也了解到，目前很多学生感觉学习压力大，但在压力舒缓的情绪控制能力却不强。

记者了解到，近日，中国教育科学研究院发布了《初中生自我管理能力亟待提升》的调查研究报告，该调研样本选自广东等八个城市17所中学的1742名初中生。调研结果显示，中学生管理情绪的能力整体偏弱，有一半的学生感觉学习压力大，情绪自控能力不强。

调查显示，在情绪体验方面，中学生消极情绪体验较强，存在着不同程度的学习压力体验，分别有50.7%、37.4%的学生经常感受到学习压力大或考试紧张，33.7%的学生感觉自己在学习上表现很笨。就情绪的自控能力而言，52.5%的学生明确表示不会向他人轻易表露不良情绪，35.7%的学生经常向父母发脾气。

此外，67.6%的学生经常会提醒自己忘记不愉快的事情，但在真正遇到不开心的事情时，却只有44%的人表示能摆脱消极情绪或正确调适自己的不良心情。这说明虽然学生主观上意识到了不良情绪的消极影响，但要真正从心理上摆脱这种消极影响、做自己情绪的主人，还是很不容易做到的。

家长如何有效引导初中生压力?**支招

家长引导孩子，要换角度看“压力”

家长如何有效引导初中生压力?业内人士李欢认为，中学的课程比小学多，学习任务加重，学习困难也增大，中学生有一半人感到压力大是正常的情况。

在他看来，这种情况的确是中学与小学相比十分明显的差别。然而如果孩子仅仅想到这些，那么马上就要来临的中学生活所带给中学生的，就只有“压力”这两个字了。家长如何有效引导初中生压力?事实上，中学能够给孩子的生活所带来的变化，除了压力增大之外，还有很多，这就需要家长在进入初中前，要有意识地引导孩子。

家长要提前给他打“预防针”，告诉孩子，进入初中后，不仅有压力，同时他的老师会更新，朋友会增多，身体会强壮，思想会改变，兴趣会拓宽，经历会丰富等，还会出现许多现在无法预计的变化。让孩子知道，一旦进入了中学，天空将更为广阔，生活将更为丰富，世界将更为精彩。家长如何有效引导初中生压力?中学以后的未来，是充满了新奇、美好和乐趣的，是很值得他去憧憬、去向往、去期待的。当然，未来不可避免地也会有挫折、艰险和疑难，等待着他去面对、去奋斗、去思考。

家长如何有效引导初中生压力?其次，李欢认为，小学与中学的差别，*重要的就是“要我做”与“我要做”的差别，他认为在小学阶段，几乎所有的事情，都是父母和老师教孩子怎么做，到了初中，家长要让孩子自己去思考，自己应该怎么做事情，要学会从“奴隶”到“将军”。