【2017高考倒计时】高考前最后一天作息时间表

2017高考倒计时1天，对于考生来说，高考前*后**做什么对于高考发挥有一定的影响。今天小编带你看：高考前*后**作息时间表。

6月6日 上午高考预热模拟语文考试。

大多“过来人”建议，今日上午可以按照次日高考上午语文科目的程序，来一次“仿真预热”。

上午7时起床，半小时梳洗时间，半小时早餐时间。之后可到室外稍做运动。

8时40分，正式进入模拟考场，家长可协助考生进行时间提醒。

6月6日中午清淡饮食保证充足午休

中午12时，准时开饭。一家人可利用午餐的时间，聊聊高考结束后的安排，

如到哪里去玩，有什么高考奖励等等，总之话题应轻松幽默，从而缓解压力。

午餐应尽可能清淡。

午餐后，考生应保证至少两小时以上的午休或者睡到自然醒。

许多“过来人”都指出，高考头天的午休特别重要，因为第二天会早起，即使当晚失眠，如果保证了午休，也可缓解疲劳。所以，在考生中午熟睡的时候，家长千万不要打扰，*好睡到自然醒。

6月6日下午 冷静放松随便看乱翻书

下午则可针对自己的薄弱环节进行自主随意复习。如果考生在这阶段表现得比较浮躁，家长可带孩子外出散心。或者约自己的同学，到家里或是去户外一起交流有关心得。这期间，考生应以冷静放松为主，千万不要去钻牛角尖。

如果可能，下午的复习可安排上网去博众家之长，特别是一些主要的高考服务网站，上午有全国各地考生以及高考专家的“金点子”及考题大猜测，说不定一下午的“网游”，可以让你在第二天的高考场上发现意外的惊喜。

6月6日傍晚 邀约亲朋吃一顿团圆饭

时至今日傍晚6时，距离高考仅剩14小时了。“高考前夜都是难以打发、度分如年的。

”一名“过来人”坦言。那么，怎么打发这段无聊的时间呢?

众多“过来人”建议，可以事先邀约亲朋好友，在家里搞个家庭聚会。

很快就可以打发掉1-2小时的时间。

6月6日夜晚 早早睡觉备好应考物品

6月6日夜晚，考生可完全把自己的书本放在一旁，与父母一道看看电视，聊聊天，吃些自己爱吃的零食，到了晚上9时30分左右，应拿出半小时，收拾好第二天进考场的一切物品和穿戴。

特别要检查自己的相关证件是否放好，文具是否准备齐全。

10时30左右，全家应熄灯。

6月7日 早晨一切就绪考场好好发挥

终于迎来了高考的日子。

清晨6时左右，考生无论远近，都应起床准备，并再次检查自己的相关证件以及文具是否带上。

早餐之后，根据远近，于7时左右相继出门赶赴考场。

高考前*后**作息时间表，小编的介绍也仅仅是一个建议，合理安排好高考前*后**的时间，做好应考准备，对于高考的发挥非常重要。预祝所有考生高考成功!