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中学生学习任务繁重，忙得不注意休息和饮食，影响身体的健康。在学习中，整天对着黑板、多媒体和书本，对眼睛造成了小小伤害是难免的。下面介绍一种营养搭配——黑豆配牛奶，既能从饮食上改善营养，又对保护眼睛起作用。
