喝牛奶真的能长高吗？

喝牛奶真的能**吗?进入5-10月份后，大地回春，万物萌生。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，所以必须要消耗更多的营养物质。因此要及时给体内补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。那么喝牛奶真的能**吗?

**的方法有很多种，需要补充蛋白质、维生素、矿物质。同时要**睡眠质量以及个人勤加锻炼。牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙和蛋白质，而且容易被处于成长期的孩子吸收。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。

喝牛奶真的能**吗?为了**，要对补充钙和蛋白质，而牛奶恰恰能满足这一点。虽然不能确定喝牛奶**一定会**，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的，所以多喝牛奶总是有好处的。