克服职场妒忌心理

或许每个人都有或多或少的妒忌心理，看到别人比自己优越，心理有点不是滋味。在职场中，同事之间往往会相互比较，在比较中某些人可能会产生妒忌心理。职场妒忌症是指在职场中，因为嫉妒他人的工作职位、外貌等其他因素而产生的心理状态。为了更好地与身边的人融洽相处，正视自己的不足，需要克服嫉妒心理。

要学会开阔心胸，接受别人比自己有优势的事实，并包容有可能产生的矛盾。看到不同个体之间的差异性，并学会接纳、尊重和欣赏这种个性差异。正如一枝*秀会显得单调，或感到孤*，百花齐放才能为这个风景增添色彩，绽放光芒。同时，好东西不要一味的占为己有，要学会换位思考，不要只顾自己的需要而剥夺了别人的需求。更要虚心向人请教，吸收别人的优点，为己所用。这要求人们要有良好的素质和品德修养。

一个人嫉妒在哪里，也就意味着他的自卑感在哪里。积极向上的人，会把自己自卑的那点作为追求的目标，而不是消沉下去。所以，当萌发了对别人的羡慕嫉妒恨时，要客观冷静的分析自身情况，认真反思别人到底优势在哪里，他拥有这种优势的原因是什么，自己需要怎么做才能达到那种水平，将注意力放在丰富自身知识，提高自身能力的过程，而不是由于心理不平衡就把别人拉下来。化嫉妒为奋斗的力量，把嫉妒的对象当做学习的榜样，便能转移嫉妒情绪。

通过正当的方法宣泄不良的情绪，比如找家人和***的朋友倾诉，诉说烦恼;通过运动来排解负面情绪等。同时，要正视自己的缺点，寻找与别人的差距。给自己鼓励，树立自信心，相信自己通过努力也能达到别人的成就。

嫉妒并让别人沉沦下来，更不能让自己超越别人。只有寻找自身的原因，找出问题所在，并克服嫉妒心理，才能从失落中奋起。