你是“称职”的职场女性吗？

上帝说：“每个孩子都是一个天使，他带着祝福来到人间！”是的，当孩子呱呱坠地的那一刻，你感觉自己是全世界*幸福的人，你把一个生命带到了世上。他的一个微笑，让你觉得所有的辛苦付出都是值得的，为了他，你可以舍弃一切。当然，此刻你还没有意识到，他同时也是你矛盾人生的开始，从此你不得不成为一个痛苦并快乐着的母亲。“妈妈”和“职业女性”这两个看似矛盾的角色相信会给很多人带来烦恼。

女性在社会中的角色的特殊性决定了女性的需求除了在工作中实现外，还要承担家庭的责任。如结婚、生育、承担对子女的培养和教育、对父母的照顾等。很多女性面临着工作和家庭的双重压力。对于成功的职业女性而言，她们在家庭人际中，往往会因为工作上的成功必然要投入很多时间和精力，所以很容易无暇顾及家庭，也容易把作为管理者和**的比较理性、果断、控制性强、讲究效率等风格带入到家庭和生活中。有时难免会影响到夫妻关系和与孩子的关系，以及与父母、公婆、同胞之间的关系。那么如何做一个“称职”妈妈的同时做好一个成功的职业女性呢？

*先，不要把工作和坏情绪带回家。有些人常喜欢把白天未完成的工作带回家处理，这样就使个人休息放松的时间也变成了工作时间，时间长了会使自己心情烦躁、工作热情下降，甚至还会对夫妻之间的沟通产生阻碍。其实，如果**地利用白天的工作时间，相信除非情况特殊，工作是很少会被带到家里来的。假如你在白天工作时就想着：“做不完也没关系，可以带回家去做。”这样你肯定不会尽全力以*快时间完成它。我们工作时强调不要被私人情绪影响，同样的，我们的私人空间也不要被工作袭击，否则就太得不偿失了。

其次，要学会与家人的勾通，以得到家人的支持。生活上，将孩子的成长放在**优先的女性，必须认识到：此时工作和婚姻生活的重要性，势必会相形降低，可能只能拿个六七十分。这时，必须与配偶进行沟通，以取得对方充分的支持。工作上，也必须认清：在这段时间内，升迁和加薪，或许都与自己无缘，坦然处之，爱其所择。有些女性，可能仍会以工作为**选择。此时便须找到可以托付的保姆，照顾子女，工作之余，更要珍惜每一刻相处的时间，并加强心理建设，减低自责感。要建立一个模范家庭，必须和配偶沟通，取得对方的了解和支持，分担部分家务及子女教养的责任，才能使工作和家庭均衡发展。

*后，要积极参与社交活动，及时调适自已的情绪。人的生命是有限的，人们除了工作、学习、生活外，每个人都有不同的兴趣和爱好，我认为，在有限的时间里，如果一个人将有益于健康的兴趣和爱好贯穿在他的一生中，不断地追求美好的东西，如美好的思想、美的行为等，不仅使她的人生经历变得丰富多彩，而且在追求的过程中能够体会到幸福和快乐，从而让她的生命的价值得到升华。职业女性因工作和家庭的双重压力，保持一个良好的心理素质显得尤为重要，可多参与专业组织、会议及社团，结交志趣相投的朋友。保持良好的人际关系，有利于调适自己的情绪，从而体会到工作的愉快、提高生活的质量。