孕妇如何确保胎儿健康发育（二）

2012-11-21来源 : 互联网

接着上期的简单分析，现在小编继续讲解一下，孕妈妈在生活中的隐患危害中胎儿的健康。那么，要**胎儿健康发育，就必须要了解以下介绍的几点的危害性，要做好预防措施。

6.孕期涂指甲油。

爱美是女性的天性，会喜欢涂指甲油、化妆等。但研究发现：在指甲油和其他化妆品种会含有一种被称为酞酸酯的化合物。这种化合物被人体吸收后会阻碍体内的雄激素发挥作用，引发习惯性流产；甚至是影响婴儿的生殖器官发育，尤其是男婴，生下来可能在成年患上阳痿或不育症。

在怀孕期间，经常喜欢涂指甲油或化妆的女性一定要禁止这些行为。而且，*好在准备怀孕前一年就停止化妆盒涂指甲油等。

7.孕期免疫力过强。

人体免疫系统是可以保护人体免受外界致病菌的侵扰，清除体内变异细胞，使身体获得抵抗力。但是如果孕妇患有慢性疾病，特别是子宫内膜炎、附件炎等，将会使体内的免疫功能过于敏感和强大，把胚胎组织当作致病菌持续不断地发动进攻，导致胚胎无法存活。

在怀孕之前，要做全面的身体检查，看看有无类似是慢性疾病。如果检查出这情况，免疫力过强的女性应该要在孕前积极*疗，从而保护胚胎正常发育。

8.孕期缺铜。

如果孕妇血液中的铜含量过低，同时也会造成胎儿体内缺铜，影响胎儿新陈代谢中的这些酶的活性，铜是这些酶当中的成分，或是这些酶的激活剂。另外，会影响铁的吸收、运转，造成胎儿缺铜性贫血。因此，孕期不可忽视对铜的摄取，一定注意补铜，以免对胎儿健康造成严重影响。

孕妈妈补铜的途径以食补为主，富含铜的食物是动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、海产品、贝类、紫菜、可可及巧克力等。

9.孕期缺锰。

在妊娠期缺锰可能会引起胎儿产生多种畸变，特别是严重地影响骨骼发育，出现关节重度变形，所以孕期一定要注意摄取锰。一般来讲，如果孕妇以谷类和蔬菜为主食通常不会发生缺锰，但如果是经常吃加工得过于精细的食物或总以乳品、肉类为主食，是有可能会造成体内缺锰。

因此，在孕期要注意均衡饮食营养，不宜吃得过精过细，同时多吃一些水果、蔬菜和粗粮。

10.孕期缺铁。