孩子注意力不集中 该怎么办？

孩子上学，我们都希望他能好好学习，有一个美好的将来。但就是有这样一些孩子，上课或者做其他事情都注意力集中不起来，这些都影响了孩子的成绩，很是让家长发愁，作为家长应该怎么做呢？下面我们就来看看关于孩子注意力不集中应该怎么办？

*先先为大家介绍一下孩子注意力不集中的危害：

注意力不集中直接影响孩子的学习：注意力不集中的孩子在上课听讲及课后完成作业方面都受到影响，具体表现为做小动作，东张西望，容易分神，做作业拖拉，容易出现错、漏、忘等，如果不能及时纠正，久而久之会影响孩子对知识的掌握。

注意力不集中会影响孩子的思维发展：学校的学习不仅灌输给了孩子知识，更重要的是随着对这些知识的掌握，孩子思维能力得到训练和发展。孩子不能很好地完成学业，其必然的结果是孩子的思维能力发展受到阻碍，而思维能力发展的延缓和落后反过来又会影响孩子的学习和其它方面的发展。

注意力不集中影响孩子的情绪健康和人格健康：家长由于对注意力不集中的原因缺乏全面的认识，往往会错误地认为孩子是学习态度不端，影响了同学关系，人际关系的恶化往往会影响到孩子的情绪健康和人格健康，甚至产生严重的心理问题。。

对于孩子注意力不集中，家长该如何做呢？

一、运用积极目标的力量：就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。 当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。

二、培养对专心素质的兴趣：有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。

三、要有对专心素质的自信：千万不要受自己和他人的不良暗示。只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。

四、善于排除外界干扰：要在排除干扰中训练排除干扰的能力。进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。

五、善于排除内心的干扰：在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。

这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。

孩子注意力集中不起来，对孩子是有很大影响，也会让家长朋友们很担心，上边小编介绍了注意力不集中的危害，以及如何培养孩子集中注意力的五点办法，希望能能帮助到更多注意力不集中的孩子。