孕期应该怎样避免辐射的影响

众所周知，在现实生活中存在着各种各样的辐射，而这些辐射对人或多或少都是有影响的，所以准妈妈更应该多注意，为了健康宝宝，远离辐射源。

科学研究表明：还未分化的、比较原始的或快速成长的细胞，对于辐射比较敏感，因此孕妇要特别注意，别让胎儿大量地接触到辐射线。尤其在怀孕的头4个月内，胎儿器官还未发育完成，特别容易受辐射影响造成伤害，所以准妈妈们要尽量远离辐射，如果不得不要接触一些辐射源，那要采取一些必要的措施来减少辐射给宝宝带来的伤害。

准妈妈们一定要做好防范措施：

1、一定要穿防辐射服，且要尽量选择防辐射效果*好的防辐射品牌。意大利婧麒防辐射服，金属面料成分，所用钢块银碇放在深海盐水浸泡超过5年之久，其韧性和对辐射的阻止情况比普通金属纤维提升30%以上，银纤维性能同等银纤维品质提升40%以上，同时使用德国纺织机器，面料纺织非常密，**效果**，精密的制作工艺赢得消费者的信赖！

2、在办公室电脑旁放上几盆仙人掌，可以有效地吸收辐射。

3、操作电脑时*好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。

4、注意室内通风，尽可能多的抽空到室外走动，呼吸新鲜空气。                                       

5、注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

此外 ，准妈妈们下班沐浴后用橄榄油涂抹肌肤和眼角，橄榄油中富含维生素E，具有一定的抗辐射功效，橄榄油含量不同，相应的预防辐射的作用也会有差异。

居家安胎的孕妇要注意防止各种家用电器产生的辐射伤害。尽量减少高辐射家用电器的使用，如微波炉、家用电脑、电视、电冰箱等。

小编提醒孕期妇女多食用防辐射的食物：

1）、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色新鲜水果。

2）、各种豆类、橄榄油、葵花籽、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等。

3）、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。

4）、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、，虎爪鱼、金枪鱼、海带、紫菜等海产品和大蒜、蘑菇等。

5）、多吃些明目食品，如枸杞、菊花。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。

有很多前车之鉴，在怀孕期间经常接触辐射物，生出来的孩子要不就畸形，或者带着其他疾病。总之，防辐射是准妈妈们的必修课，这一课，你学好了吗？