产后妈妈可能会有的疑问一

初初生完宝宝，许多妈妈都有许多疑问，包括自身的也包括关于宝宝的，现在我们就汇集几个妈妈常见的疑问。

问：产后**会有胀痛的感觉

其实对于一般的妇女在产后2-3天都会感到**发胀，并且可以挤出少量的乳汁，所以在产后的前3-4天内，不要喝太多的肉汤，以免**过于胀痛而产生不适。胀痛的时候*好就是用适合的乳罩悬托**，这样有利于血液循环，使得疼痛减轻，如果胀痛依然不减，而且更加加剧，这是可能因为刚刚开始下奶，乳腺管不通畅而导致的。为了疏通乳腺管，妈妈们可以采用手法**，具体方法是：由**的四周轻轻向**的方向**，自己操作或者由别人协助都是可以的，也可以选用干净的木梳背，沾一些润滑油从**的四周，向**的方向按顺序滑动，均可以起到疏通乳腺管的作用。然后再让婴儿吮吸**或者用吸奶器将乳汁洗出来，使得乳腺管畅通。

如果**不仅胀痛而且伴有高热发冷，**又有硬结、红肿、触痛，就可能是得了乳腺炎，应该立即到医院进行诊*。

问：生完宝宝后没有奶水

很多妇女在发育早期的时候，因为过早束胸，导致了胸部血液循环不畅，从而影响了乳腺的扇形扩张，进而影响了**的正常发育。

一部分的年轻女性因为缺乏医学常识，误以为母乳喂养会加快自身的衰老，从而影响自己的容貌体型，便断然采取了特殊手段，即产后不给新生儿喂奶，或者产后体虚，为了补养身体而大量食用麦乳精或者麦芽精等回乳营养补品，人为阻断了乳汁分泌。

还有一种可能是一些年轻女性因为避孕常识缺乏，盲目或者大量地使用避孕药，造成了内分泌功能的失调，影响了**正常发育以及乳汁的生成。

问：生完宝宝后生么时候可以下床？

顺产的产妇，在产后大概6-12小时就可以起床稍微活动，包括坐在床边，扶着床边走之类的，24小时后就可以下床活动了。会阴侧切的产妇，可以稍微晚一点下床活动、对于剖腹产的产妇，一般**个24小时需要**卧床休息，第二天就可以在床上活动或者扶着床边走，到了第三四天就可以下床，以后活动量应该慢慢增加，拆线之后可以做产褥操，仰卧起坐，缩肛运动等等。

问：如何预防生育性肥胖

因为生育而引起的肥胖，我们称之为“生育性肥胖症”，也称作“母性肥胖综合症”，肥胖综合症的发生，跟妊娠引起的丘脑下部功能紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡有着密切的关系。根据有关资料报道，这种由生育所引起的肥胖综合症跟生育的次数是成正比的，生育的次数越多，发病率就越高，所以国外许多妇女为了防止生育后引起肥胖，而避免生育是有一定道理的。首先必须要是适量饮食，尤其是吃鸡、鸭、鱼、蛋等高蛋白食品时，要有一定的节制，合理配餐，多吃新鲜水果以及蔬菜，并且要有适当的锻炼。

 产后妈妈可能会有的疑问二