妈妈如何保持充沛的乳汁二

一、掌握喂哺技巧

其实乳汁分泌的多少，跟喂哺的技巧也是有一定的关系的。无论是躺着喂还是坐着喂，妈妈全身肌肉都需要放松，**还要舒适，这样才有利于乳汁的排出。

宝宝的胸腹部应该要紧贴妈妈的胸腹部，妈妈将拇指以及四指分别放在了**的上下方，然后托起整个**，*好呈现锥形。先是将**触及宝宝的口唇，在宝宝嘴巴张大，舌头伸出的一瞬间，将宝宝进一步地去贴近妈妈的**，使得他能够张大嘴巴把**以及乳晕的大部分都吸入口中，这样宝宝在吸吮的时候既能够充分挤压乳晕下的乳窦，也就是储存乳汁的地方，使得乳汁顺利排出，又能够有效地刺激**上的感觉神经末梢，促进泌乳以及喷乳反射，只有这种正确的吸吮动作，才能起到使得乳汁越吸越多的目的。

如果含接的姿势不正确，宝宝仅仅是含住妈妈的**就不能将乳汁挤出来，宝宝因为吸不到乳汁，就会拼命加压于**，往往就有可能造成**破裂出血，喂奶的时候妈妈就会感到疼痛，于是就会减少喂奶次数，缩短了哺乳的时间，这样乳汁分泌就会更加减少。

二、在母乳喂养之前，尽量不要用奶瓶喂养

有的时候妈妈会担心自己的乳汁不能够满足宝宝的需求，其实，凡是正常出生的宝宝，出生的时候体内已经储备了一定的水分以及热量，而且宝宝初初生下来的时候胃容量还很小，初乳虽然说量不是很多，但是只要是宝宝频繁地吮吸还是能够**满足宝宝的需求的。如果用奶瓶给宝宝喂糖水或者牛奶，反而会妨碍到日后母乳喂养的顺利进行，*终人为地造成乳汁不足的现象。

有的妈妈也会发现这样一种现象，宝宝虽然很饿但还是不愿意吸吮妈妈的**，刚刚吸了一两口就停下了，细究根由，原来这些宝宝往往都使用过橡皮奶头，这种现象我们称之为“奶头错觉”。因为用奶瓶喂养的时候跟妈妈哺乳的时候，宝宝口腔内的运动情况是不一样的，用奶瓶喂养时，橡皮奶头比较长，就可以塞满整个口腔，宝宝只需要上下唇轻轻挤压橡皮奶头，不必动舌头就可以从开口较大的橡皮奶头获得奶汁。

而在吸吮妈妈**的时候，宝宝都必须先伸出舌头，卷住**拉入自己的口腔里面，使得**以及乳晕的大部分形成一个长**，然后再用舌头将**顶向硬腭，用这种方法才能获得挤压在乳晕下的奶汁。

相比之下橡皮奶头和人的**，无论是在形状、质地以及吸吮过程中口腔内的动作都截然不同。吸吮橡皮奶头省力，也很容易得到乳汁；而**必须靠有力的吸吮刺激才能够促进泌乳以及喷乳。宝宝如果习惯了比较省力的吸吮橡皮奶头方式，就会拒绝吮吸妈妈的**，这样就极其严重地影响了母乳喂养的顺利进行，所以妈妈要注意，尽量少用奶瓶以及橡皮奶头进行喂养。

 妈妈如何保持充沛的乳汁一

妈妈如何保持充沛的乳汁三