为什么蹲着吃饭不好?

2016-05-11来源 : 互联网

为什么蹲着吃饭不好?很多小朋友在吃饭的时候都不能老老实实的,看见什么新鲜好玩的东西,或是喜欢的动画片开始放了,就会端着碗跑去看看,如果有意思的话,就会立马蹲下来,边吃边看,也都懒得搬个凳子坐着了。但是爸爸妈妈们看见了,可就忍不了了,一定会立马训斥你,让你不许蹲着吃饭,为什么蹲着吃饭不好?

蹲着吃饭,腹部受到挤压,除胃肠不能正常蠕动外,还会使胃肠中气体不能上下畅通,造成上腹部胀满,影响食物的消化吸收。为什么蹲着吃饭不好?蹲着时间长了,腹部和下肢受**,全身血液循环不畅通,下肢酸痛麻木,胃的蠕动量和张力增加,需要大量的血液,而蹲着血液对胃的供应受到影响,就会直接减弱胃的消化功能。如果坐在高凳子上吃饭,腹部肌肉松弛,血液循环不受阻,胃肠功能有规律地正常工作,对消化食物是非常有利的。

此外,蹲着吃饭,把碗碟放在地面上,人们走来走去或遇刮风时,都会把尘土扬起来落到饭菜上,尘土上的脏物及其细菌、病毒、寄生虫卵等便会污染食物,极易引起疾病。为什么蹲着吃饭不好?因此,从卫生**角度来讲,蹲着吃饭这种不良习惯应该纠正。

为什么蹲着吃饭不好?因为一个人吃的东西,在胃肠里要靠消化液来消化。一个劲地吃东西,胃肠就要不停地分泌消化液,使胃肠得不到休息。日子长了,胃肠就会过度疲劳,消化能力下降,引起消化不良。

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