你的宝宝牙齿健康吗

俗话说，好习惯终生受用。宝宝的坚固牙齿不仅来自牙齿内部，更多的来自日常的精心呵护，所以从小培养宝宝良好的用牙爱牙习惯很重要。要培养良好的习惯就要知道哪些习惯是不可取的，总的来说有**不良习惯会影响宝宝的牙齿健康。宝宝开始长**颗牙后，你就需要给他刷牙了，每天2次，一次在早上，一次在晚上睡觉前，形成日常习惯。买一个头小柄大的软毛婴儿牙刷。如果你经常给宝宝刷牙，用不用牙膏都可以。有些****，可以给宝宝用一点点含氟牙膏，因为氟有助于加固牙齿的珐琅质和防止蛀牙。不过，在极少数的情况下，吸收过量的氟会导致宝宝的牙齿上出现白色斑点，称为氟中毒。因此你要把牙膏放到宝宝够不到的地方，以防吞食过量。

那么导致宝宝牙齿不健康的原因有哪些呢？

1、乱舔舌头：

孩子在换牙期间*容易出现的问题是常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或是伸舌头的坏习惯。舌头常在上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙。

2、咬嘴唇：

如果经常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致上前牙突出，下颌后缩，上嘴唇会变得厚而短，呈张开状态，牙齿外露。

3、偏侧咀嚼：

孩子在乳牙发展的后期容易出现偏侧咀嚼习惯，由于乳牙脱落，一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响，所以只能用另外一侧咀嚼。这会造成面部左右发育的不对称，而不常咀嚼的一侧因为缺少食物的冲刷更容易堆积牙垢，出现龋齿和其他牙周疾病。

4、咬东西：

很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等，因为在咬这些物体的时候一般总固定在牙齿的某一个部位，因而容易形成牙齿局部的小开合畸形。

5、不良睡眠习惯：

 有的宝宝习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，或是喜欢经常用手托着一边的腮部，这些习惯对于孩子对颌面部的正常发育及面部的对称性都有影响。

6、睡前吃糖：

糖分在细菌的新陈代谢过程中不断产生乳酸，腐蚀牙齿形成蛀洞。晚上睡觉的时候很少喝水，人体各个器官大多也休息了，唾液分泌减少，睡前吃糖就很容易发生龋齿。

7、刷牙用力过大：

刷牙用力过大会造成牙齿表面釉质与牙本质间的薄弱部分过分磨耗，形成楔状缺损，引起牙齿过敏，继发龋齿，甚至牙髓暴露或出现牙龈损伤、萎缩。

另外疾病也会损害孩子的牙齿：麻疹、水痘、猩红热等传染病，使形成牙齿的组织发育受损，影响将来牙齿的形态;消化不良、胃肠炎、结核病、小儿麻痹症等疾病等。牙齿健康会影响宝宝的整体健康，而且乳牙的健康和排列，跟他以后会长出的牙齿也息息相关。从宝宝出牙开始，你就得注意他的牙齿卫生了。不过，在此之前，你每次给宝宝洗澡的时候，也可以用一块纱布或柔软的棉布套在你的食指上，轻轻擦试宝宝的牙龈。每天给宝宝清理口腔，会让他早点形成习惯，以后就会更容易接受刷牙。年轻的父母如何帮助孩子防止龋齿，保护牙齿呢？医生认为，这主要与“吃”有关。*先，应限制孩子饮食中的甜食，不要让孩子吃太多的零食和糖果糕点，孩子吃糖后数分钟，宜喝少许白开水或用清水漱口，以免吃糖后口腔酸度迅速增加，形成龋齿。避免婴儿含奶头睡觉，孩子入睡后唾液分泌和吞咽动作大大减少，潴留在口腔的奶汁便为细菌繁殖提供了充分养料，可促使龋齿形成。

其次，补充足够的营养。让孩子吃蛋白质、钙、磷、维生素A和D等含量丰富的食物，可促使牙齿的发育和坚固。相反，营养素供应不足，孩子不但出牙延迟，已长出的牙齿也很容易被细菌腐蚀，发生龋齿。孩子10个月、2岁半和5岁时，是牙齿发育的关键时刻，应注意适当多吃些牛奶、肉、鱼、豆制品、虾皮、胡萝卜、山楂、菠菜等等。

你的宝宝牙齿健康吗？要拥有健康的牙齿要从小做起。