如何设置电脑才能保护眼睛?如今,电脑一族的人越来越多,我们要学会保护好我们的眼睛哦!今天小编就来给大家说说如何设置电脑才能保护眼睛。
如何设置电脑才能保护眼睛?
1、请将相比较度设置在60摆布,亮度在15摆布。(不过网页上的图片因此会消散,要**不调整网页颜色)
2、下面教你如何把网页底色变成淡淡的苹果绿(豆沙绿)
桌面->右键->属性->外观->**->项目->选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85;饱和度:123或90;亮度:205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选**确定。
电脑窗口选择视力保护色:**几种视力保护色
银河白#FFFFFFrgb(255,255,255)
杏仁黄#FAF9DErgb(250,249,222)
秋叶褐#FFF2E2rgb(255,242,226)
胭脂红#FDE6E0rgb(253,230,224)
青草绿#E3EDCDrgb(227,237,205)
海天蓝#DCE2F1rgb(220,226,241)
葛巾紫#E9EBFErgb(233,235,254)
极光灰#EAEAEFrgb(234,234,239)
3、如何调整网页指定的颜色
打开浏览器,点击“工具”,点“Internet选项”,点右下角的“辅助功能”,然后勾选“不使用网页中指定的颜色”,点“确定”退出。
如果不满意,可以改回原来的设置。
色调设为160,饱和度设为0,亮度设为240。
桌面默认颜色:
色调:141,饱和度:115,亮度:105
红:58,绿:110,蓝:165
电脑桌面---属性---外观设置的**选项**默认?
菜单:大小(Z)19;大小(E)9;颜色1(L)白;字体:宋体:颜色(R)黑
窗口:颜色1(L)白;颜色(R)黑
调色板标题:大小(Z)17;字体:宋体;大小(E)9;B/I:B
非活动窗口边框:大小(Z)1;颜色1(L)灰
非活动窗口标题栏:大小(Z)25;颜色1(L)浅蓝;颜色2(2)浅蓝;字体:宋体;大小(Z)10;颜色(R)白;B/I:B
工具提示:颜色1(L)浅黄;字体:宋体;大小(E)9;颜色(R)黑
滚动条:大小(Z)17
活动窗口边框:大小(Z)1;颜色1(L)灰
活动窗口标题栏:大小(Z)25;颜色1(L)深蓝;颜色2(2)浅蓝;字体:宋体;大小(E)10;颜色(R)白;B/I:B
三维物体:颜色1(L)黄褐;颜色(R)黑
图标:大小(Z)32;字体:宋体;大小(E)9
图标间距(垂直):大小(Z)43
图标间距(水平):大小(Z)43
消息框:宋体;大小(E)9;颜色(R)黑;B/I:不选
已选定的项目:大小(Z)19;颜色1(L)深蓝;字体:宋体;大小(E)9;颜色(R)白;B/I:不选
应用程序背景:颜色1(L)深灰
桌面:颜色1(L)深蓝
4、刷新频率调到75以上,*好把字体调大点。*好用液晶的。
亮度、对比度不要开得太大,对比及亮度尽量的柔和,高亮度对眼睛的刺激比较大,在**工作需求的前提下要暗一些比较好,另外背景*好是绿色的,可以把刺激降到*低。显示器的对比和亮度调的再好也是伤眼睛的,注意正确的使用和适当休息才是王道。所以应该1到2小时后离开屏幕活动15分钟左右对眼睛*好。还有要滴眼水,**眼睛能滋润。
5、电脑族如何保护眼睛
(1)饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。
(2)上一个小时的网,就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息
(3)运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能
(4)保持湿润。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水,有保持环境湿润的作用,多喝水也同样有效。
(5)如果你必须上很长时间的网,那可以在休息前滴一些眼药水。
(6)屏幕太亮或者环境太暗都对眼睛有害。也要保持显示器的清洁。
(7)有一种防辐射的小屏障,可以挂在显示器前。也有一种专门为电脑工作者设计的防辐射的眼镜。
随着使用计算机的时间愈长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出:有70%至75%的民众长时间使用计算机,会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”,其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬,症状轻微者会影响工作效率;症状严重者会造成视力减退及关节病变。所以千万不要忽略眼睛的不适,尤其是近视、远视、老花眼、斜视的朋友,一旦发现眼睛有异常现象,请尽早找眼科医师诊断治疗。除了找医师诊断治疗外,调整使用计算机的方式及眼睛食补也是维持眼睛健康不错的方法!
如何设置电脑才能保护眼睛?看完上述内容你知道怎么弄了吗?