青少年近视率居高不下 “小眼镜”隐忧何以破除?

近视对于孩子的健康和学习有很大的影响。下面小编带你看：青少年近视率**不下的应对。

近期，有关“民航招飞行员放宽视力要求”的消息成为**焦点。然而，这则消息的背后却折射出中国作为“近视大国”的现实隐忧。

中国青少年的近视发病率为何如此之高?哪些因素诱发了近视?如何才能有效防*近视?日前，中新网记者就上述问题进行了调查采访。

青少年近视率**不下 “小眼镜”隐忧何以破除?

“小眼镜”数量增加 有儿童3岁就出现近视

近期，有媒体援引世界卫生组织的一份研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是中国总人口数量的一半。

这其中，中国高中生和大学生的近视率均已超过七成，并逐年增加，青少年近视率高居****，小学生的近视率也接近40%。相比之下，美国中小学生近视率仅为10%。

而根据北京大学(分数线,专业设置)在2015年发布的《国民健康视觉报告》，若无有效的干预，到2020年，中国5岁以上人口的近视患病率将增长到51%左右，患病人口将达7亿，高度近视人群将达4000至5150万左右。

控制电子设备使用时长

预防近视*先要控制伏案或者使用电子设备的单次使用时间以及总时长。

**建议，儿童一次伏案写字20到30分钟就该休息一下，进行远眺，而盯着电脑20分钟以后也应当休息下。

多做户外运动

英国剑桥大学的一项调查表明，儿童每周多在户外玩耍1小时，患近视风险将降低2%。**每周14小时的户外运动可有效防止近视。因此青少年多进行户外运动也可有效预防近视。

合理的膳食结构

眼科**认为，孩子挑食、偏食不利于保护视力，因此儿童日常的膳食结构要合理，摄入食物要荤素搭配，营养均衡。

及时佩戴眼镜

当孩子出现眯眼睛看物体等症状时，家长要及时带孩子去医院检查是否患上了近视，并及时佩戴度数合适的眼镜。不能因为孩子近视度数浅就认为可以不佩戴眼镜，长期的用眼疲劳会导致近视进展更快。

区分假性近视：

**强调，儿童视力出现问题可能是由于晶状体过度调节引起的，这种过度调节通过放松以后有可能消失，这就是所谓的假性近视。

真性近视是眼轴加长引起的，不会通过药物或者其他方式消除。判断是否是假性近视，是看散瞳验光以后得出的度数，如果有就是近视，没有就不是。因此不能随意配眼镜，而是应当去有资质的机构进行散瞳验光。

**建议12岁以下的孩子用睫状肌麻痹剂进行散瞳验光，12岁到40岁年龄段建议用快速散瞳药验光。而40岁以上人群则可以不进行散瞳验光。

近视儿童可配合使用OK镜

出现近视的儿童在保持户外运动的同时，也可以配合使用低浓度的阿托品，以及角膜塑形镜(也叫作“OK镜”)帮助延缓近视发展。

青少年近视率**不下，“小眼镜”隐忧何以破除?希望以上的内容能够对你有所帮助。