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新学期到来，很多学生迫于对考试的压力，产生了对学习与生活上的困惑。由于学生习惯了长假里的安逸，导致学习变得闲散，而学习生活缺乏了必要的心理准备，就会产生各种焦虑与恐惧的情绪。如果学生不及时改善焦虑的情绪，严重的还会出现“开学恐惧症”，势必会影响他们今后的学习效果。
